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やみつき!お魚天ぷら丼:簡単でおいしい朝ごはん





やみつき!お魚天ぷら丼:簡単でおいしい朝ごはん

簡単朝ごはん お魚天ぷら丼(おでん丼)

やみつき!お魚天ぷら丼:簡単でおいしい朝ごはん

一度食べたら止まらない!やみつきになるおいしさのお魚天ぷら丼のレシピをご紹介します。パパッと作って、満足感のある朝ごはんや手軽な一食にどうぞ!

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 5 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 四角いお魚天ぷら(おでん) 1枚
  • 玉ねぎ 1/2個

調味料

  • コチュジャン 大さじ1
  • コチュジャン(韓国唐辛子粉) 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、玉ねぎは皮をむいてよく洗い、薄切りにしてください。四角いお魚天ぷら(おでん)も流水でさっと洗い、余分な油やほこりを取り除いてから、食べやすい大きさ(例:幅1.5cm程度)に切っておきましょう。このように材料をあらかじめ準備しておくと、調理がずっとスムーズに進みますよ。

Step 2

熱したフライパンに少量のサラダ油をひき、玉ねぎを入れて中火で炒めます。玉ねぎが透き通って甘い香りがしてきたら、準備しておいたお魚天ぷらを加えて、一緒に1分ほどさらに炒めましょう。お魚天ぷらを軽く炒めることで、よりもちもちとした食感が引き立ちます。

Step 3

玉ねぎとお魚天ぷらがよく炒まったら、調味料(コチュジャン、韓国唐辛子粉、醤油、砂糖)と水大さじ5をフライパンに加えます。強火で30秒ほど、さっと手早く炒め合わせましょう。調味料が材料に均一に絡み、照りが出るまで混ぜながら調理するのがポイントです。

Step 4

温かいご飯を器にたっぷりよそい、今炒めたおいしいお魚天ぷらをその上にたっぷりのせてください。お好みで、半熟の目玉焼きや刻み海苔、白ごまなどを添えると、さらに彩り豊かで美味しいお魚天ぷら丼になります。しっかり満足できる一食になるはずです!



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