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もちもち食感!韓国風ズッキーニチヂミ(エホバクジョン)の作り方:一年中楽しめる定番レシピ





もちもち食感!韓国風ズッキーニチヂミ(エホバクジョン)の作り方:一年中楽しめる定番レシピ

韓国風ズッキーニチヂミ(エホバクジョン)

もちもち食感!韓国風ズッキーニチヂミ(エホバクジョン)の作り方:一年中楽しめる定番レシピ

安価で手に入りやすいズッキーニが、食卓を彩るごちそうに大変身!外はこんがり、中はしっとり、ズッキーニの甘みともちもち食感がたまらない、韓国風ズッキーニチヂミ(エホバクジョン)のレシピをご紹介します。特別な材料は不要なのに、驚くほど美味しい仕上がりに。お子様のおやつにも、大人のマッコリのお供にもぴったりです。焼き立て熱々を一口かじれば、サクッとした食感と優しい甘さに、きっと笑顔になるはずです。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 祝日料理
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • ズッキーニ(韓国産エホバク) 2本
  • 卵 2個
  • 薄力粉 2カップ
  • 塩 小さじ1/2(ズッキーニの下味用)
  • サラダ油 適量(焼く用)

彩り用(お好みで)

  • 赤唐辛子 1本(飾り用、省略可)

調理手順

Step 1

まず、ズッキーニは流水でよく洗い、水気を拭き取ります。次に、厚さ約0.5cmの輪切りにしてください。切ったズッキーニに塩小さじ1/2を全体にまぶし、10分ほど置いて軽く塩もみします。この工程でズッキーニから余分な水分が出て、焼いたときに水っぽくならず、もちもちとした食感になります。

Step 1

Step 2

ズッキーニを塩もみしている間に、ボウルに卵2個を割り入れ、卵白のコシを切るようにして、泡立て器でなめらかになるまでよく溶きほぐしておきます。卵液をしっかりと溶いておくことで、ズッキーニに衣が均一に絡み、より美味しいチヂミになります。

Step 2

Step 3

10分経ったら、塩もみしたズッキーニをさっと水で洗い、塩分を洗い流します。キッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取ってください。水分が残っていると、粉や卵液がうまく絡まないので、この工程はとても重要です。水気を拭き取ったズッキーニは、薄力粉2カップを広げたお皿に並べ、ズッキーニの表裏に薄く、まんべんなく粉をまぶします。その後、溶きほぐした卵液にズッキーニをくぐらせ、表裏にしっかりと卵液を絡ませます。赤唐辛子を使う場合は、薄切りにして卵液を絡めたズッキーニの上に乗せると、見た目も華やかになります。

Step 3

Step 4

フライパンにサラダ油を熱し、中火にかけます。卵液を絡めたズッキーニを、フライパンに重ならないように並べ入れます。片面がきつね色にこんがりと焼けたら裏返し、もう片面も同様に、こんがりと香ばしく焼き上げます。焦げ付かないように火加減を調整しながら、じっくりと焼くのがポイントです。

Step 4

Step 5

両面が美味しそうなきつね色になったら、フライパンから取り出し、キッチンペーパーの上に乗せて油を切ります。お皿にきれいに盛り付けたら完成です。熱々をすぐにいただくのが一番美味しいですよ!

Step 5



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