
もちもち美味しい!手作りドングリゼリー(ドトリムク)
もちもち美味しい!手作りドングリゼリー(ドトリムク)
韓国の伝統的な味、ドングリゼリー(ドトリムク)を自宅で手作りしましょう
市販のものとは一線を画す、手作りならではのプリプリもちもち食感と香ばしい風味がたまらないドングリゼリー(ドトリムク)の世界へようこそ!ドトリムク作りは、キムチのつなぎを作るような感覚で、意外と簡単なんです。ドングリ粉と水の黄金比1:6を守り、中強火で焦げ付かないように混ぜ続けるのがコツ。だんだんと生地が重くなり、ヘラに抵抗を感じるようになります。フツフツと気泡が出てきたら弱火にし、塩とごま油を加えて2分ほど混ぜれば、香ばしさあふれるドトリムクの完成です。熱々のうちに耐熱容器に流し込んで固めるか、プラスチック容器を使う場合は少し冷ましてから、固まりきる前に形を整えれば美しいドトリムクができあがります。調理の際に加えるごま油は、香りを良くするだけでなく、容器から外す際にも役立ちます。生地が硬くなりすぎるのが心配な場合は、あらかじめ沸かしておいたお湯を少量ずつ加えて調整するのも良い方法です(ただし、コーティングされた鍋で絶えず混ぜながら作れば、濃度調整なしでも十分作れます!)。生地が濃くなってきたら、はねやすいので火加減に注意しながら、より一層しっかりと混ぜてください。完成したら火からおろし、しっかり冷まします。東医宝鑑にも記されているように、ドトリムクはタンニン成分が豊富で、消化促進、血管強化、腸の健康改善に優れた効果があります。特にアコン酸成分は重金属の解毒に優れ、胃腸を丈夫にし、低カロリーでタンニン成分が脂肪の吸収を抑える効果もあるため、ダイエット食品としても人気です。手作りのドトリムクは、味も良く安心できるだけでなく、少量(粉)から6倍もの量(ゼリー)を作れるので経済的でもあります。プリプリ、なめらか、もちもちとした食感と、深く香ばしい味わいは、忘れられない感動を与えてくれるでしょう!
材料- ドングリ粉 1.5カップ
- 水 9カップ
調理手順
Step 1
まず、ドングリ粉と水の比率を1:6に合わせます。(例:ドングリ粉1.5カップに対し、水9カップ)
Step 2
火にかける前に、鍋にドングリ粉と水を全て入れ、ダマができないように泡だて器やヘラでよく混ぜ合わせてください。
Step 3
ここで、塩小さじ1/2とごま油大さじ1を計量して準備しておきます。また、生地の濃度を調整する場合に備えて、お湯約半カップをあらかじめ沸かしておきましょう。
Step 4
鍋を中強火にかけ、底にくっつかないように絶えず混ぜながら加熱します。約10分ほど加熱すると、生地が次第に濃くなり、ヘラで混ぜる際に重さを感じるようになります。
Step 5
生地の表面に気泡がポコポコと出てきたら、火を弱火にし、準備しておいた塩とごま油を加えます。
Step 6
弱火でさらに2分ほど、ゆっくりと混ぜながら加熱します。ごま油の香ばしい香りが広がり、ゼリーが完成に近づきます。
Step 7
よく混ぜたドングリゼリーの生地を、熱い状態のまま耐熱容器にゆっくりと注ぎ入れてください。
Step 8
ゼリーの表面が乾燥するのを防ぐために、ラップをかけておくとさらに良いでしょう。これにより、ゼリーは滑らかでツヤのある仕上がりになります。
Step 9
ドングリゼリーが完全に冷めて固まったら、容器から慎重に取り出し、お好みの大きさにカットして料理に使用してください。
Step 10
基本のドングリゼリーは、カットして美味しいつけダレを少しかけて食べるか、野菜などと一緒に調味料で和えて食べると絶品です。美味しくお召し上がりください!

