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みずみずしいミナリとトドクのピリ辛和え





みずみずしいミナリとトドクのピリ辛和え

旧正月のごちそうに!万能ピリ辛だれで、胃もたれ解消!ミナリとトドクの和え物

みずみずしいミナリとトドクのピリ辛和え

この万能だれがあれば、どんな和え物も失敗なし!乾麺の和え物から、様々なお野菜の和え物まで、ピリ辛にしたいときに大活躍します。酢の物にもアレンジしやすく、これに酢を加えるだけで、超万能な酢の物だれに大変身!

実は、このだれで一番よく作るのが、お肉を食べる時なんです。レタス、チコリ、エゴマの葉、白菜など、冷蔵庫にある野菜を適当に刻んで、このだれでざっくり和えるだけで、ネギサラダよりもずっとお肉との相性が良くなります。

そして今日、このだれを使ってご紹介するのは「トドク(朝鮮半島の野菜)の和え物」です。トドクはその食感がとても魅力的ですが、ほとんどの場合、焼いたり、漬物にしたりして、その独特のシャキシャキとした食感を失いがちです。でも、このだれさえあれば、食べる直前にさっと和えるだけで、驚くほど美味しく仕上がるんです。作り置きのおかずとしてももちろん、おもてなし料理としても大活躍すること間違いなしです。さあ、それでは、みんなを虜にする万能ピリ辛だれと、ミナリ(セリ)とトドクの和え物作りを始めましょう!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 6 人分以上
  • 難易度 : 誰でも

トドクの和え物材料

  • トドク 4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1/2個
  • ミナリ(セリ) 4〜5株
  • 人参 20g
  • きゅうり 1/3本
  • チコリ 3枚
  • 唐辛子 1本(お好みで辛さ調整用)

万能ピリ辛だれ

  • 粗挽きコチュジャン(韓国唐辛子粉) 100g
  • 細挽きコチュジャン(韓国唐辛子粉) 20g
  • 乾燥唐辛子 20g(約5〜6本、お好みで量を調整)
  • 玉ねぎ 50g(約1/4個)
  • 大根 50g(約1/4カップ)
  • 韓国だし醤油(グク간장) 70g
  • イワシ魚醤(ミョルチエジョッ) 40g
  • 砂糖 140g(甘さはお好みで調整)
  • にんにく(すりおろし) 50g
  • 生姜(すりおろし) 20g
  • パイナップル缶詰(シロップごと) 100g

調理手順

Step 1

万能ピリ辛だれの準備:まず、ミキサーやフードプロセッサーに、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、パイナップル缶詰(シロップごと)、玉ねぎ、大根を入れて、なめらかになるまでよく撹拌してください。パイナップルの果汁が、だれに旨味とまろやかさを加えてくれます。撹拌した材料を取り出し、残りのだれの材料(コチュジャン、韓国だし醤油、イワシ魚醤、砂糖など)を計量して準備します。

Step 1

Step 2

計量したすべてのだれの材料を大きなボウルに入れ、砂糖が完全に溶けるまでよく混ぜ合わせます。よく混ざったら、密閉容器に移し、冷蔵庫で保存してください。すぐに使っても美味しいですが、少し寝かせることで、さらに深みのある味わいになります。

Step 2

Step 3

より美味しくいただくために:作られた万能ピリ辛だれは、最低でも1日以上冷蔵庫で熟成させることを強くおすすめします。時間が経つにつれて材料の味が馴染み、より豊かで複雑な風味を楽しむことができます。

Step 3

Step 4

トドクの下ごしらえ:トドクはきれいに洗い、麺棒や包丁の背で叩いて平らにします。その後、手で食べやすい大きさに細長く裂いてください。硬い皮は、包丁で軽くこそげ落とすと、きれいに取り除けます。

Step 4

Step 5

その他の野菜も食べやすいように準備します。ピーマンは種を取り除き、細かく千切りにします。チコリは3〜4cmの長さに適当に切って準備してください。

Step 5

Step 6

さらに、お好みの野菜を加えてみましょう!今回は、ミナリ(セリ)、人参、きゅうり、玉ねぎ、そして彩りとして唐辛子(赤や青)を用意しました。すべての野菜はきれいに洗い、シャキシャキとした食感が残るように細かく千切りにしてください。(ヒント:千切りにした赤キャベツを少量加えると、彩りと食感がさらに豊かになります。)

Step 6

Step 7

いよいよ、すべての材料を混ぜ合わせる時間です。広めのボウルに準備したトドクと、すべての野菜を入れ、あらかじめ作って熟成させた万能ピリ辛だれを適量加えます。だれが均一に全体に絡むように、優しく、しかししっかりと混ぜ合わせます。この時、野菜が潰れないように注意しながら、ふんわりと混ぜるのがポイントです。

Step 7

Step 8

心を込めて和えたトドクの和え物を、美しく盛り付けます。お皿にトドクの和え物をこんもりと盛り付けてください。形をきれいに整えながら盛り付けると、より食欲をそそります。

Step 8

Step 9

仕上げに、風味をさらに引き立てる炒りごまをたっぷりと振りかけます。香ばしいごまが、トドクの和え物の味を一層引き上げてくれるでしょう。

Step 9

Step 10

特別な日や、お客様をもてなす際の盛り付けのヒント:お皿の底に、新鮮なスプラウトやチコリを敷き、その上に和えたトドクを美しく盛り付けると、より華やかで洗練されたプレゼンテーションが完成します。心を込めて作ったミナリとトドクの和え物で、楽しい食卓を演出してください。^^

Step 10



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