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とろとろ茶碗蒸し:簡単和風プディング風





とろとろ茶碗蒸し:簡単和風プディング風

【セジョン宅ダルスンレシピ】超簡単!とろとろ茶碗蒸し(和風プディング風)の作り方

とろとろ茶碗蒸し:簡単和風プディング風

皆さん、こんにちは!セジョン宅ダルスンです。朝晩の涼しさに、長袖の服を取り出して着るのにぴったりの季節になりましたね。夏の暑い間は火元から離れて冷たいものばかり探していましたが、これからは温かい料理を求めてキッチンに戻る季節です。今日は、タンパク質が豊富で値段も手頃な美味しい卵を使って、まるで料亭で出てくるような、とろとろのプディング風和風茶碗蒸しを、とても簡単かつ手軽に作ってみました。ご飯のおかずにも、お子様のおやつにもぴったりな栄養満点の一品です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 卵 / 乳製品
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 蒸し物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • 卵 6個
  • エビの塩辛(アミの塩辛)大さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • 料理酒(またはみりん)大さじ1
  • 砂糖 小さじ1

調理手順

Step 1

新鮮な卵を6個ボウルに割り入れます。卵と同じくらいの量の水(約6個分)も加え、泡立て器などで卵が完全にほぐれるまで優しく混ぜ合わせます。この時、泡立てすぎないように注意し、卵白と卵黄が均一に混ざるようにしてください。

Step 1

Step 2

濾します。卵と水を混ぜ合わせたものを、細かい網目のザルで濾します。こうすることで、茶碗蒸しの食感が格段に滑らかになり、卵白の線維が残らず、まるでプリンのようななめらかな舌触りを楽しむことができます。2~3回繰り返して丁寧に濾すのがおすすめです。

Step 2

Step 3

調味料を加えます。細かく濾した卵液に、臭み消しに効果的なエビの塩辛(アミの塩辛)大さじ1、牛乳大さじ2、砂糖小さじ1、そして臭いを消すための料理酒(またはみりん)大さじ1を加え、均一に混ぜ合わせます。エビの塩辛の塩加減はお好みで調整してください。より美味しく仕上がります。

Step 3

Step 4

蒸します。鍋に適量の水を入れ、その中に調味した卵液を入れた土鍋(または耐熱容器)を置きます。鍋の蓋を閉め、強火で5分間加熱し、その後中火にしてさらに5分間蒸します。最後に弱火にして5分ほど蒸らし煮にすると、中までしっとりとした、とろとろの和風茶碗蒸しが完成します。蒸している間は、蓋を頻繁に開けないように注意することが大切です。

Step 4



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