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つぶ貝とブラックオリーブのぶっかけ蕎麦(チャムガンチョソース使用)





つぶ貝とブラックオリーブのぶっかけ蕎麦(チャムガンチョソース使用)

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つぶ貝とブラックオリーブのぶっかけ蕎麦(チャムガンチョソース使用)

以前、自家製のチャムガンチョソースを使って、太めの韓国春雨(シルタンミョン)でビビンタンミョン(韓国風混ぜ麺)を作りました。今回は、そのチャムガンチョソースがたくさん残っていたので、つぶ貝とブラックオリーブをたっぷり加えて、本格的なチャムガンチョ麺を作ってみました。今回使用した麺は、油をよく吸うので相性の良い蕎麦(そば)です。野菜は、冷蔵庫にあるものを活用しました。お好みの野菜を加えてアレンジしてみてください。市販のチャムガンチョ麺には、牛バラ肉が入っていることが多いですよね。冷たい混ぜ麺に焼いた牛バラ肉…少し悩みましたが、今回はあっさりとした味わいを活かすために、お肉ではなく、つぶ貝と野菜だけで十分美味しくいただけるように工夫しました。新鮮な旬の野菜を添えれば、さらに素晴らしい一食になりますよ。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : ビビン
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

チャムガンチョソースの材料

  • 醤油 1カップ(約200ml)
  • ごま油 2/3カップ(約130ml)
  • 砂糖 2/3カップ(約130g)
  • 酢 1/2カップ(約100ml)
  • 炒りごま 大さじ4

つぶ貝とブラックオリーブのチャムガンチョ麺の材料

  • 作り置きのチャムガンチョソース 大さじ5
  • つぶ貝の缶詰 1缶(300g)
  • ブラックオリーブ 4粒
  • 蕎麦(そば) 2人分
  • きゅうり 1/4本(約5cm長さ)
  • 紫玉ねぎ(千切り) 1/2カップ
  • レタスなどの葉物野菜 4枚
  • 白菜キムチ(刻み) 6株分
  • (飾り用)唐辛子粉 少々

調理手順

Step 1

まず、つぶ貝の缶詰は汁気を軽く切り、食べやすい大きさに切ります。ブラックオリーブも薄切りにしてください。切ったつぶ貝とブラックオリーブを、あらかじめ作っておいたチャムガンチョソース大さじ5に入れ、最低30分以上漬け込みます。こうすることで、つぶ貝とオリーブにソースの味がしっかり染み込み、さらに美味しくなります。

Step 1

Step 2

白菜キムチは軽く汁気を絞り、食べやすい大きさに刻みます。キムチの汁が少し残っていると、混ぜ麺のタレに風味を加えることができます。

Step 2

Step 3

きゅうりはきれいに洗い、千切りにします。シャキシャキとした食感を加えます。

Step 3

Step 4

紫玉ねぎは細かく千切りにします。鮮やかな色が、混ぜ麺をより食欲をそそる見た目にしてくれます。(普通の玉ねぎでも代用可能です。)

Step 4

Step 5

葉物野菜はきれいに洗い、水気を切ってから、手で食べやすい大きさにちぎります。

Step 5

Step 6

蕎麦は沸騰したお湯に入れ、パッケージに記載されている時間通りに茹でます。茹で上がった蕎麦はすぐに冷水または氷水に移し、麺を優しくこすり洗いするようにして、ぬめりをしっかり取ります。こうすることで、麺がほぐれにくくなり、混ぜた時にもべたつきにくく、コシのある食感を保つことができます。

Step 6

Step 7

きれいに洗って水気を切った蕎麦に、チャムガンチョソース大さじ2〜3(お好みで調整)を加えて、優しく揉み込むように混ぜ合わせます。この工程で、麺全体にソースが均一に絡み、麺がコーティングされるため、混ぜる際に麺がくっつきにくくなります。

Step 7

Step 8

大きめの器に、ソースで和えた蕎麦を盛り付けます。その周りに、準備しておいたきゅうりの千切り、紫玉ねぎ、葉物野菜、白菜キムチを彩りよく並べます。中央には、ソースに漬け込んだつぶ貝とブラックオリーブをたっぷりと乗せます。最後に、彩りとして唐辛子粉を軽く振りかけて完成です! 蕎麦を使うことで、独特の香ばしさとソースが絶妙に調和し、他では味わえない特別な一杯になりますよ。ぜひお試しください。

Step 8



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