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じゃがいもとわかめの簡単スープ(カムジャミヨククッ)





じゃがいもとわかめの簡単スープ(カムジャミヨククッ)

わかめを戻した水でそのまま煮る!超簡単朝ごはんスープ:じゃがいもとわかめのすっきりスープ(朝食の代わりにもぴったり!)

じゃがいもとわかめの簡単スープ(カムジャミヨククッ)

わかめを戻した水を捨てずにそのまま使うことで、より深みとすっきりとした味わいが生まれるクリアなわかめスープです。柔らかいじゃがいもと一緒に、満足感のある一食としても最適です。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • 乾燥わかめ 10g(ひとつかみ程度)
  • 水 5カップ(1L)
  • じゃがいも 中3個
  • にんにくみじん切り 1/2大さじ
  • だし醤油(韓国の醤油)大さじ1〜2(お好みで調整)
  • 塩 少々

だし用材料(お好みで)

  • 干し椎茸 1〜2個
  • 昆布 1切れ(5x5cm)

調理手順

Step 1

まず、乾燥わかめは冷たい水で数回、優しく洗って不純物を取り除きます。次に、きれいな水に浸して10〜15分ほど、しっかりと戻します。(ヒント:戻したわかめは冷水でもう一度洗い、水気をしっかりと絞ると、よりすっきりとした味になります。)

Step 1

Step 2

鍋に水5カップ(1L)を注ぎ、だし用の材料である昆布と干し椎茸を加えます。(干し椎茸がなければ省略可能です。)強火にかけて沸騰させます。

Step 2

Step 3

お湯がぐつぐつと沸騰したら、昆布と干し椎茸は取り除きます。(長く煮すぎると苦味が出ることがあります。)じゃがいもは皮をむき、一口大に切って鍋に入れます。戻したわかめも水気をしっかりと絞って、そのまま鍋に加え、じゃがいもと一緒に煮込みます。

Step 3

Step 4

じゃがいもに竹串がすっと通るくらい、柔らかくなるまで中火で煮込みます。(約7〜10分かかります。)じゃがいもが煮えたら、にんにくみじん切り1/2大さじを加えます。

Step 4

Step 5

だし醤油(韓国の醤油)大さじ1〜2を加えて味を調え始めます。一度にたくさん入れるのではなく、味見をしながら調整するのがおすすめです。足りない場合は塩で味を整えます。味のバランスが取れたら、もうひと煮立ちさせて、すっきり美味しいじゃがいもとわかめのスープの完成です!

Step 5



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