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きのこの旨味たっぷり!焼きうどん





きのこの旨味たっぷり!焼きうどん

免疫力アップに良いとされる様々なきのこをたっぷり使った、風味豊かな焼きうどん(夕食や週末のごちそうにぴったり!)

きのこの旨味たっぷり!焼きうどん

体に良いとされる数種類のきのこをふんだんに使った、美味しい焼きうどんのご紹介です。材料を切って炒めるだけの超簡単レシピなので、あっという間に完成!一皿で満足できるだけでなく、夕食や週末のごちそうにも最適です。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • もちもちのうどん 1人前
  • 新鮮なエリンギ 1/2個
  • 風味豊かなしいたけ 2個
  • お好みの量のしめじ(または他のきのこ)
  • にんじん 少々
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ベーコン 3枚
  • 青唐辛子 2本(お好みで辛さ調整)
  • みじん切りにんにく 大さじ1/2
  • 料理酒(みりんまたは日本酒)大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 少々の黒こしょう

調理手順

Step 1

– 材料の下準備 – にんじんと玉ねぎは、それぞれ同じくらいの大きさに切ります。しめじ(または他のきのこ)は、他のきのことも同量程度用意しましょう。青唐辛子の量はお好みで調整してください。

Step 1

Step 2

– うどんを準備する – うどんはあらかじめ温かいお湯に浸しておきます。こうすることで、うどん特有の油っぽさや酸味を和らげ、ほぐれやすく調理しやすくなります。途中、お湯を2〜3回替えてあげると、より一層美味しく仕上がりますよ。

Step 2

Step 3

– きのこ類と野菜を切る – しいたけは石づきを取り除き、厚さ約0.2cmの薄切りにします。エリンギと玉ねぎも、しいたけと同じくらいの厚さに切ってください。しめじ(または他のきのこ)は、手で食べやすい大きさにほぐします。にんじんは、他の材料よりも少し薄めに千切りにすると、食感が良くなります。ベーコンは1cm幅の厚切りにします。青唐辛子は細かく刻んでおきましょう。

Step 3

Step 4

– ベーコンとにんにくを炒める – フライパンにベーコンを入れて中火にかけ、油が出てくるまで炒めます。ベーコンから良い香りがしてきたら、みじん切りのにんにくを加えて一緒に炒め、香りを引き出します(約30秒)。

Step 4

Step 5

– きのこ類と香味野菜を加える – にんにくがきつね色になってきたら、しいたけ、エリンギ、玉ねぎを加えて、料理酒と醤油を回しかけ、全体を炒め合わせます。こうすることで、野菜ときのこの風味が一層豊かになります。

Step 5

Step 6

– うどんと調味料を加えて炒める – きのこがしんなりとして野菜が柔らかくなってきたら、湯通ししたうどん、千切りにしたにんじん、刻んだ青唐辛子を加えます。オイスターソースも加えて、全体が均一に絡むように手早く炒め合わせましょう。

Step 6

Step 7

– 仕上げと味の調整 – 炒めている間に、もし全体がパサつくようでしたら、少量の水を足しながら2分ほどさらに炒めます。最後に黒こしょうを振って仕上げてください。ポイント:炒める前に味見をして、もし薄味であれば、オイスターソースを少し足して、お好みの濃さに調整しましょう。

Step 7

Step 8

– 盛り付け – 免疫力にも良い、見た目も美味しそうなきのこの焼きうどんが完成しました!熱々をどうぞ召し上がれ。

Step 8



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