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お腹も満足!スパムマヨ丼の簡単レシピ





お腹も満足!スパムマヨ丼の簡単レシピ

超簡単!スパムマヨ丼

お腹も満足!スパムマヨ丼の簡単レシピ

忙しい日でもあっという間に完成!ボリューム満点で美味しいスパムマヨ丼で、素敵な一食をお楽しみください。お子様から大人まで、みんな大好きな間違いない味です。^^

料理情報

  • 分類 : ご飯 / おかゆ / 餅
  • 材料カテゴリ : 加工食品
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • スパム 1/2缶(約200g)
  • 卵 1個
  • 玉ねぎ 1/2個(中サイズ)
  • ご飯 1杯分
  • 刻み海苔 少々

調味料・炒め用

  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • オリゴ糖(または蜂蜜)小さじ1
  • サラダ油 少々(スパム、玉ねぎを炒める用)

調理手順

Step 1

まず、スパムを半分準備します。1cm角くらいの食べやすい大きさに切ると、火の通りも良く、見た目もきれいです。

Step 1

Step 2

ボウルに卵1個を割り入れ、よく溶きほぐします。フライパンに少量の油を熱し、弱火でふんわりとしたスクランブルエッグを作りましょう。火を通しすぎず、しっとりと仕上げるのがポイントです。

Step 2

Step 3

卵を作ったフライパンを拭くか、別のフライパンに少量の油を熱し、角切りにしたスパムを入れ、こんがりと焼き色がつくまで炒めます。中火でじっくり、スパムの香ばしさを引き出しましょう。

Step 3

Step 4

玉ねぎ1/2個を薄切りにします。フライパンに少量の油を熱し、玉ねぎを炒め始めます。玉ねぎがしんなりしてきたら、醤油小さじ1、みりん小さじ1、オリゴ糖小さじ1を加え、玉ねぎがしっとりと煮詰まるまで一緒に炒めます。甘辛いタレがしっかりと絡むようにしてください。

Step 4

Step 5

温かいご飯をお茶碗に盛り付けます。ご飯の上に、先ほど作ったふんわりスクランブルエッグを彩りよく周りに盛り付け、中央に甘辛く煮詰めた玉ねぎをたっぷりとのせましょう。

Step 5

Step 6

いよいよメインの、こんがり焼いたスパムを玉ねぎの上にきれいに乗せます。その上から、風味をプラスする刻み海苔を散らします。最後に、お好みでマヨネーズを格子状にかけたら、美味しいスパムマヨ丼の完成です!全体をよく混ぜて、召し上がれ。

Step 6



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