Tumis Sosis Sayuran Lembap (Rendah Kolesterol)
Tumis Sosis Sayuran Lembap (Rendah Kolesterol)
Nikmati Diet Sehat dengan ‘Tumis Sosis Sayuran’ yang Mengenyangkan dan Lezat! (Disukai Semua Orang!)
Selamat datang kembali di teman andalan Anda untuk diet berkelanjutan, ‘Tantangan Diet Lezat (Tantangan Matda)’! Hari ini, alih-alih menderita kelaparan atau diet ekstrem, kami memperkenalkan ‘Tumis Sosis Sayuran’ yang lezat dan seimbang secara nutrisi. Bertanya-tanya apakah sosis dan nasi bisa menjadi bagian dari diet? Tentu saja! Nutrisi yang seimbang adalah kunci diet sehat. Mengonsumsi jumlah sedang dari ketiga makronutrien memastikan tubuh Anda berfungsi dengan baik, dan karbohidrat, sebagai nutrisi pembakar energi, perlu diisi ulang secara konsisten. Makan satu sosis, satu paprika, dan setengah mangkuk nasi tidak akan menimbulkan masalah bagi diet Anda. Bahkan, diet yang terlalu membatasi karbohidrat sambil hanya fokus pada protein bisa lebih berbahaya bagi kesehatan Anda. Salad lezat ini akan membantu Anda merasa kenyang dan mengurangi keinginan ngemil selama diet. Kami berharap Anda semua diet dengan sehat dan bahagia, menjadi diri Anda yang percaya diri dan luar biasa! Untuk tips detail, silakan merujuk ke video. 😉
Temukan lebih banyak resep sehat di bawah ini:
* Situs Web: http://www.cookme.co.kr
* Instagram: http://www.instagram.com/hi_cookme
Bahan Utama- 1 sosis Hansalim
- 1 paprika hijau (termasuk bijinya meningkatkan rasa!)
- 3 lembar selada
- 1/4 bawang bombay
Instruksi Memasak
Step 1
1. Cuci bersih paprika lalu potong-potong sesuai selera, termasuk bijinya. Menumis bersama bijinya akan memberikan rasa yang lebih kaya. (Lihat video untuk instruksi persiapan yang lebih detail!)
Step 2
2. Potong sosis sesuai selera dan iris tipis bawang bombay. Panaskan sedikit minyak di wajan, lalu tumis sosis, bawang bombay, dan paprika yang sudah disiapkan dengan api sedang. Bahan-bahan akan sedikit kecoklatan dan mengeluarkan aroma lezat.
Step 3
3. Saat bahan hampir matang, tambahkan kecap asin dan mirin, lalu tumis cepat hingga bumbu tercampur rata. Tepat sebelum mematikan api, tambahkan sejumput lada hitam untuk menambah aroma. Ini akan menghasilkan tumisan lezat yang menggabungkan rasa gurih sosis dan kesegaran sayuran.
Step 4
4. Sajikan nasi di dalam mangkuk, tambahkan daun selada yang sudah disobek dengan banyak, lalu tata tumisan sosis dan sayuran hangat di atasnya dengan cantik. Salad diet sehat Anda, yang penuh rasa, nutrisi, dan rasa kenyang, kini siap dinikmati!
