Te Burdock Buatan Sendiri yang Menyehatkan
Te Burdock Buatan Sendiri yang Menyehatkan
Cara Membuat Te Burdock dengan Dipanggang
Setelah meninjau hasil pemeriksaan kesehatan saya, saya menyadari bahwa saya perlu melakukan beberapa perubahan untuk kesehatan saya. Saya memutuskan untuk memulai dengan minuman harian saya dan memilih teh akar burdock. Dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan pembuluh darah, kesehatan usus, dan membantu pengelolaan berat badan, saya merasa termotivasi untuk membuatnya sendiri. Resep ini memandu Anda melalui proses sederhana mengubah akar burdock segar menjadi teh yang bergizi dan lezat.
Untuk Membuat Teh Burdock- 526g akar burdock segar
Untuk Menyeduh Teh- 1L air filter
- 7g akar burdock panggang
- 1L air filter
- 7g akar burdock panggang
Instruksi Memasak
Step 1
Untuk membuat akar burdock yang panjang lebih mudah dicuci dan dikeringkan, pertama-tama potong menjadi empat bagian yang sama. Ini akan membuat proses pembersihan menjadi jauh lebih mudah pada langkah berikutnya.
Step 2
Bilas akar burdock yang sudah dipotong empat di bawah air mengalir. Gunakan sikat penggosok atau spons untuk membersihkan permukaan secara menyeluruh, menghilangkan kotoran atau residu apa pun. Karena kita akan menggunakan kulitnya, penggosokan yang baik sangat penting.
Step 3
Setelah dicuci, keringkan akar burdock sepenuhnya dengan handuk kertas. Kelembaban yang tersisa dapat memperpanjang waktu pengeringan. Setelah kering, iris tipis akar burdock menjadi bentuk bulat. Irisan yang lebih tipis akan mengering lebih efektif.
Step 4
Susun irisan tipis akar burdock dalam satu lapisan di keranjang air fryer Anda, pastikan potongan tidak tumpang tindih. Ini memungkinkan pengeringan yang merata.
Step 5
Atur suhu air fryer Anda ke 170°C (340°F) dan keringkan selama 20 menit. Sebaiknya buka air fryer di tengah jalan untuk memeriksa burdock dan membalik potongannya agar lebih merata.
Step 6
Setelah dikeringkan di air fryer, akar burdock perlu dipanggang. Pindahkan burdock kering ke wajan dan panggang dengan api kecil selama 5-10 menit, aduk sesekali untuk mencegah gosong. Memanggang memperdalam rasa dan membuat burdock lebih mudah disimpan.
Step 7
Sekarang, mari kita seduh teh burdock yang lezat. Tambahkan 1 liter air filter ke ketel listrik atau panci, dan tambahkan sekitar 7g akar burdock panggang. Anda dapat menyesuaikan rasio ini sesuai preferensi Anda.
Step 8
Setelah air mendidih, matikan api dan biarkan meresap selama sekitar 5 menit agar rasa dan aroma akar burdock meresap. Tuangkan teh burdock hangat ke cangkir favorit Anda dan nikmati perlahan. Nikmati teh burdock buatan sendiri Anda, yang kaya akan manfaat kesehatan dan rasa!
