Smoothie Pisang Oatmeal Gula Aren Praktis dan Mengenyangkan
Smoothie Pisang Oatmeal Gula Aren Praktis dan Mengenyangkan
Resep Smoothie Pisang Oatmeal Gula Aren Sehat dengan Susu Kedelai Sungfullum
Apakah Anda mencari sarapan atau camilan yang simpel, mengenyangkan, dan bergizi? Resep smoothie pisang oatmeal gula aren ini adalah jawabannya! Dibuat dengan susu kedelai Sungfullum sebagai pengganti susu sapi, smoothie ini menawarkan rasa yang kaya dan tekstur yang lembut. Perpaduan manis alami pisang, serat dari oatmeal, dan aroma khas gula aren menjadikannya pilihan sempurna untuk memulai hari atau sebagai pengganjal lapar yang sehat.
Bahan-bahan- 250 ml Susu Kedelai Sungfullum (sekitar 1 cangkir)
- 1 buah Pisang Beku (pilih yang berukuran besar dan matang untuk rasa terbaik)
- 2 sdm Oatmeal (rolled oats)
- 2 sdm Sirup Gula Aren (atau sesuai selera)
- 1 skop Es Krim Vanila (opsional)
Instruksi Memasak
Step 1
Langkah pertama, masukkan satu buah pisang beku utuh ke dalam blender. Menggunakan pisang beku sangat penting untuk mendapatkan tekstur smoothie yang kental, dingin, dan lembut. Jika Anda tidak memiliki pisang beku, pisang matang biasa juga bisa digunakan, namun tambahkan 2-3 buah es batu untuk mendinginkannya.
Step 2
Selanjutnya, tambahkan 2 sendok makan oatmeal. Oatmeal akan memberikan tekstur creamy yang lezat, serat yang mengenyangkan, dan nutrisi tambahan pada smoothie Anda.
Step 3
Tuangkan 250 ml Susu Kedelai Sungfullum ke dalam blender. Rasa gurih alami dari susu kedelai akan berpadu sempurna dengan pisang dan oatmeal, menciptakan rasa yang unik dan lebih sehat dibandingkan menggunakan susu sapi. Anda bisa menyesuaikan kekentalan smoothie dengan menambah atau mengurangi jumlah susu kedelai sesuai selera.
Step 4
Tambahkan 2 sendok makan sirup gula aren untuk memberikan rasa manis yang khas dan aroma karamel yang mendalam. Sirup ini akan memperkaya cita rasa keseluruhan smoothie. Jika Anda tidak memiliki sirup gula aren, bisa diganti dengan madu atau sirup maple. Untuk variasi rasa cokelat, Anda juga bisa menambahkan 1 sendok teh bubuk cokelat bersama bahan lainnya.
Step 5
Tutup blender dengan rapat dan proses semua bahan hingga halus dan tercampur rata. Mulai dengan kecepatan rendah lalu tingkatkan secara bertahap. Blender selama kurang lebih 30 detik hingga 1 menit, atau sampai tidak ada gumpalan yang tersisa. Jika perlu, matikan blender sesekali dan aduk rata menggunakan spatula untuk memastikan semua bahan tercampur sempurna.
Step 6
Tuang smoothie yang sudah diblender ke dalam gelas saji. Jika Anda menggunakan es krim, letakkan satu skop es krim vanila dengan hati-hati di atas permukaan smoothie untuk sentuhan ekstra kenikmatan.
Step 7
Terakhir, tuangkan sedikit sirup gula aren lagi di atas es krim dan di pinggiran gelas untuk tampilan yang lebih menarik dan rasa manis tambahan. Smoothie Pisang Oatmeal Gula Aren sehat dan lezat Anda kini siap dinikmati! Selamat mencoba!
