Salad Salmon Segar: Pilihan Makanan Ringan dan Sehat
Salad Salmon Segar: Pilihan Makanan Ringan dan Sehat
Resep Salad Salmon Segar yang Berwarna dan Lezat
Memperkenalkan resep diet sehat yang lezat dan bergizi! Salmon rendah kalori dan tinggi protein, menjadikannya makanan yang sangat baik untuk diet. Nikmati salad salmon yang memuaskan ini, kaya akan sayuran segar, buah-buahan, dan telur, sempurna sebagai hidangan lengkap.
Bahan Salad- Campuran sayuran baby greens segar (1 genggam besar)
- Salmon segar mentah (potong seukuran sekali gigit)
- Beberapa buah blueberry
- 1/2 butir telur rebus
- Saus oriental siap pakai (sesuai selera)
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, siapkan sayuran salad. Cuci ringan campuran sayuran baby greens di bawah air dingin, tiriskan, dan tata dengan cukup banyak di mangkuk saji. Sayuran segar adalah dasar salad yang baik, jadi mencucinya hingga bersih adalah kunci utama.
Step 2
Selanjutnya, siapkan salmon segar mentah. Potong salmon menjadi bentuk dadu seukuran sekali gigit. Tujuannya adalah untuk mempertahankan tekstur salmon segar yang lezat.
Step 3
Tata potongan salmon dengan menarik di atas sayuran. Tambahkan beberapa buah blueberry manis dan setengah telur rebus di sampingnya. Warna-warna cerah tidak hanya membuat salad terlihat menarik tetapi juga berkontribusi pada keseimbangan nutrisi.
Step 4
Terakhir, siramkan saus oriental favorit Anda di atas salad. Anda bisa menggunakan saus siap pakai, atau untuk sentuhan yang lebih segar dan sehat, buat sendiri! (Saus Oriental Buatan Sendiri: Campurkan 3 sdm kecap asin, 3 sdm minyak zaitun, 2 sdm air lemon, 1.5 sdm gula, 2 sdm cuka, dan 1 sdm bawang putih cincang. Sesuaikan bahan-bahannya sesuai selera Anda. Pengukuran didasarkan pada sendok makan standar.)
Step 5
Hidangan diet Anda yang lezat dan sehat, salad salmon segar, siap disajikan! Nikmati salad yang ringan namun mengenyangkan ini untuk santapan sehat. Sangat direkomendasikan saat Anda tidak terlalu lapar atau menginginkan pilihan yang ringan dan bergizi!
