Jus Stroberi Pisang Harum: Minuman Sehat dan Mudah
Jus Stroberi Pisang Harum: Minuman Sehat dan Mudah
Sempurna Pengganti Sarapan! Resep Jus Stroberi Pisang Lezat yang Menyenangkan Mata dan Lidah
Memasuki bulan Maret, datangnya musim semi membawa kesempatan untuk menikmati stroberi manis yang lezat! Saya sering melewatkan sarapan, jadi saya memutuskan untuk membuat ‘Jus Stroberi Pisang’ yang cocok untuk santapan pagi yang cepat dan dapat membantu menghilangkan rasa lelah di siang hari. Stroberi kaya akan Vitamin C, 10 kali lebih banyak dari apel dan dua kali lipat dari lemon, menjadikannya sangat baik untuk pemulihan energi, kesehatan kulit, dan efek antioksidan. Pisang, di sisi lain, membantu mencegah sembelit dan meredakan stres. Ini cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda dengan jus stroberi pisang yang lezat!
Bahan Utama- 180ml Susu Segar
- 250g Stroberi Matang (sekitar 10-15 buah)
- 1 Buah Pisang Matang
- 1 Sdm Madu (opsional, untuk menambah rasa manis)
Instruksi Memasak
Step 1
Mulailah dengan membuang bagian hijau pada stroberi segar. Cuci bersih di bawah air mengalir yang dingin, lalu keringkan dengan lembut. Persiapan ini memastikan buah yang bersih dan segar untuk jus Anda.
Step 2
Kupas pisang matang dan potong atau belah menjadi sekitar 5 bagian yang mudah diolah. Masukkan potongan pisang ini ke dalam blender Anda. Kemudian, belah stroberi yang sudah disiapkan menjadi dua dan tambahkan juga ke dalam blender.
Step 3
Tuangkan 180ml susu segar ke dalam blender, ini akan menjadi dasar jus Anda. Jika Anda menginginkan rasa manis tambahan, tambahkan 1 sendok makan madu pada tahap ini.
Step 4
Pasang penutup blender dengan kencang dan proses hingga campuran mencapai kekentalan yang Anda inginkan. Untuk jus dengan tekstur buah yang masih terasa, proses sebentar saja. Jika Anda lebih suka minuman yang halus tanpa gumpalan, proses hingga benar-benar halus dan tidak ada biji atau ampas yang terlihat. Sesuaikan waktu pemrosesan untuk mendapatkan tekstur yang sempurna!
