Jus Detoks Apel Kale yang Menyegarkan
Jus Detoks Apel Kale yang Menyegarkan
Segarkan Pagi Anda! Mulai Hari dengan Jus Apel Kale yang Menyegarkan (Tips Manfaat Kale dan Kombinasi Lezat)
Memperkenalkan resep Jus Apel Kale yang lezat untuk memberi energi pada tubuh Anda setiap pagi. Anda bisa membuatnya dengan mudah dan mendapatkan nutrisi yang kaya.
Bahan untuk Jus Segar- 8 lembar daun kale segar
- 1/2 buah apel ukuran besar
- 1/2 buah wortel ukuran sedang
- 1 sachet jus tomat (opsional)
- 1 cangkir air (sesuaikan dengan selera Anda)
Instruksi Memasak
Step 1
Siapkan bahan-bahan Anda untuk membuat jus. Pertama, cuci bersih daun kale dan keringkan. Buang bagian tengah dan biji apel, lalu potong-potong menjadi ukuran yang mudah dicampur. Potong juga wortel. Menyiapkan bahan-bahan seperti ini akan membuat proses blender jauh lebih lancar.
Step 2
Mulailah dengan menuangkan jus tomat ke dalam blender di bagian bawah. Ini menambah tekstur yang lembut dan nutrisi ekstra pada jus Anda. Jika Anda tidak memiliki jus tomat, Anda bisa melewatkan langkah ini.
Step 3
Selanjutnya, tambahkan apel dan wortel yang sudah disiapkan, diikuti oleh daun kale segar. Melapisi bahan-bahan seperti ini membantu blender memprosesnya dengan lebih efisien.
Step 4
Sekarang, tambahkan sekitar 1 cangkir air dingin. Anda dapat menyesuaikan jumlah air berdasarkan seberapa kental atau encer Anda menyukai jus Anda. Tambahkan lebih banyak air untuk konsistensi yang lebih encer, atau lebih sedikit untuk rasa yang lebih kental dan terkonsentrasi.
Step 5
Tutup blender dengan kencang dan proses hingga campuran berubah menjadi warna hijau cerah dari kale dan semua bahan tercampur rata. Pastikan tidak ada gumpalan untuk jus yang lembut dan nikmat.
Step 6
Tuang jus apel kale segar yang baru diblender ke dalam gelas. Nikmati warna hijau yang indah dan rasa yang menyegarkan! (Catatan: Langkah ini identik dengan langkah 4 dan kemungkinan merupakan duplikat dalam input asli. Seharusnya hanya dilakukan sekali.)
Step 7
Setelah menuang jus ke dalam gelas, Anda bisa menambahkan sedikit minyak zaitun di atasnya sebagai pilihan. Ini dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi. Sekarang, nikmati kombinasi lezat dari apel renyah dan kale segar!
