Jus ABC: Minuman Detoks Menyegarkan
Jus ABC: Minuman Detoks Menyegarkan
Jus Detoks dari Buah & Sayuran Segar – Jus ABC (Diet)
Dibuat dari huruf pertama Apel (Apple), Bit (Beet), dan Wortel (Carrot), Jus ABC adalah minuman diet yang menyegarkan dan lezat. Penuh dengan serat pangan dan nutrisi yang melimpah, jadikan hari Anda lebih bersemangat dengan Jus ABC yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda! ππ₯π
Bahan Utama- 1 apel segar
- 1 wortel manis
- 1/3 bit bercita rasa tanah
- 200ml air bersih
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, siapkan bahan-bahan utama untuk Jus ABC: apel, wortel, dan bit. Kesegaran setiap bahan sangat memengaruhi rasa jus, jadi pilihlah produk berkualitas tinggi.
Step 2
Siapkan blender Anda β ini penting untuk membuat jus ini halus dan lezat. Blender yang kuat akan memastikan bahan-bahan tercampur halus, sehingga lebih enak diminum.
Step 3
Rasio ideal untuk Jus ABC adalah ‘Apel : Wortel : Bit = 1 : 1 : 0.3’. Untuk mengukur secara akurat, siapkan mangkuk bersih atau gelas ukur agar lebih praktis.
Step 4
Cuci apel segar hingga bersih, lalu buang bagian tengah yang keras dan bijinya dengan hati-hati. Jika biji tertinggal, teksturnya bisa terganggu, jadi pastikan untuk membuangnya sepenuhnya.
Step 5
Potong apel yang sudah disiapkan menjadi kubus sekitar 2-3 cm, biarkan kulitnya. Kulitnya kaya akan serat dan nutrisi, jadi sebaiknya digunakan bersamaan.
Step 6
Masukkan potongan apel ke dalam tabung blender. Menambahkan bahan secara berurutan dapat membantu blender memprosesnya dengan lebih efisien.
Step 7
.
Step 8
Selanjutnya, cuci wortel hingga bersih, kupas jika diinginkan, dan potong dadu sekitar 2-3 cm, mirip dengan apel. Rasa manis alami wortel akan menambah cita rasa pada jus.
Step 9
Masukkan potongan wortel ke dalam tabung blender bersama dengan apel.
Step 10
Pasang tutup blender dengan kencang dan bersiaplah untuk memblender hingga terdengar suara ‘wusss’, pastikan mata pisau dapat memproses bahan-bahan secara efektif.
Step 11
Cuci bit dengan hati-hati di bawah air mengalir untuk menghilangkan tanah, lalu potong dadu berukuran 2-3 cm. Bit bisa meninggalkan noda, jadi tangani dengan hati-hati.
Step 12
Bit memiliki warna dan rasa yang kuat, jadi gunakan hanya sekitar 1/3 dari jumlah yang disiapkan. Menggunakan terlalu banyak dapat mendominasi rasa jus, jadi mengatur jumlahnya sangat penting.
Step 13
Tambahkan 1/3 bagian bit yang sudah dipotong ke dalam tabung blender.
Step 14
Sekarang semua bahan sudah ada di dalam blender, tuangkan 200ml air bersih (sekitar satu cangkir). Anda bisa menyesuaikan jumlah air untuk mendapatkan kekentalan jus yang diinginkan.
Step 15
Blender dengan mode ‘kecepatan super’ atau ‘smoothie’ hingga bahan-bahan tercampur sangat halus dan lembut. Blender hingga benar-benar halus agar tidak ada gumpalan tersisa.
Step 16
Jus ABC yang diblender halus jauh lebih lembut dan mudah diminum. Sesuaikan waktu blender berdasarkan kekuatan blender Anda untuk mendapatkan kekentalan yang sempurna.
Step 17
Jus ABC yang sudah jadi ini menawarkan berbagai manfaat, termasuk penurunan berat badan, penguatan kekebalan tubuh, detoksifikasi, perbaikan kulit, dan peningkatan kesehatan mata. Mulailah kebiasaan lezat yang merawat kesehatan dan kecantikan Anda! β¨
