Jus ABC dan Jus KTC Penuh Energi
Jus ABC dan Jus KTC Penuh Energi
Jus Detoks ABC & KTC: Efektif untuk Perut Buncit!
Mulailah menjaga kesehatan Anda dengan jus detoks yang bahkan dinikmati oleh Ji-seok Kim! Sangat mudah dibuat: cukup potong bahan-bahan sesuai ukuran dan peras jusnya. Kelola kesehatan Anda dengan meminumnya setiap pagi! (Berdasarkan ‘Semua Resep di Dunia’ dan ‘Man-gae Recipe’)
Jus ABC- 1 Apel (dicuci bersih dan disiapkan)
- 1/3 Bit (dicuci bersih dan disiapkan)
- 1 Wortel (dicuci bersih dan disiapkan)
- 1 cangkir kertas air (sekitar 180ml)
Jus KTC- 100g Kale (dicuci bersih dan disiapkan)
- 1 Tomat (dicuci bersih dan disiapkan)
- 100g Kubis (dicuci bersih dan disiapkan)
- 1 cangkir kertas air (sekitar 180ml)
- 100g Kale (dicuci bersih dan disiapkan)
- 1 Tomat (dicuci bersih dan disiapkan)
- 100g Kubis (dicuci bersih dan disiapkan)
- 1 cangkir kertas air (sekitar 180ml)
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, mari kita buat ‘Jus ABC’. Cuci bersih apel, bit, dan wortel di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran. Sangat disarankan menggunakan apel dan wortel beserta kulitnya untuk manfaat nutrisi maksimal.
Step 2
Setelah dicuci, buang biji apel dan wortel, lalu potong menjadi bagian-bagian besar yang mudah dimasukkan ke dalam juicer atau blender (sekitar 3-4 cm). Karena kulitnya akan digunakan, potongan besar tidak masalah.
Step 3
Kupas kulit bit tipis-tipis, lalu potong menjadi bagian-bagian besar (sekitar 3-4 cm), seukuran apel. Hati-hati karena pigmen merah dari bit dapat menodai tangan Anda.
Step 4
Masukkan apel, bit, wortel yang sudah disiapkan, dan 1 cangkir kertas air ke dalam juicer Anda, lalu proses hingga halus. Jus ABC Anda yang penuh rasa segar dan nutrisi melimpah siap dinikmati!
Step 5
Sekarang, mari kita buat ‘Jus KTC’! Cuci bersih kale, tomat, dan kubis di bawah air mengalir. Anda bisa fokus menggunakan daun kale, dan tomat serta kubis juga baik digunakan beserta kulitnya.
Step 6
Untuk kale, buang batang kerasnya dan gunakan daunnya, atau jika menggunakan batang, potong halus. Buang bagian atas tomat dan kubis, lalu potong menjadi bagian-bagian besar (sekitar 3-4 cm) untuk juicer.
Step 7
Terakhir, masukkan kale, tomat, kubis, dan 1 cangkir kertas air ke dalam juicer Anda, lalu proses hingga halus. Jus KTC Anda, yang memadukan rasa sehat dan segar dari sayuran, telah selesai. Jadikan jus ini ritual pagi Anda untuk hidup yang lebih sehat!
