Bubur Oatmeal Kentang Lembut
Bubur Oatmeal Kentang Lembut
Resep Sarapan Oatmeal Kentang Lembut & Bergizi untuk Anak
Buat sarapan yang mudah namun mengenyangkan menggunakan kentang, bahan pokok yang selalu tersedia di rumah. Bubur oatmeal kentang ini adalah makanan bergizi dan mengenyangkan yang sempurna untuk pagi yang sibuk dan si kecil yang pemilih makanan.
Bahan-bahan- 1 buah Kentang (untuk 1 porsi anak; gunakan 2 buah untuk 2 porsi)
- 30g Oatmeal
- 1 pak Pure Buah (pilih rasa favorit si kecil)
- 50ml Susu (atau air)
Instruksi Memasak
Step 1
Siapkan satu buah kentang jika Anda membuat satu porsi untuk anak Anda, atau dua buah kentang jika akan disajikan untuk orang dewasa dan anak, atau jika anak Anda memiliki nafsu makan yang lebih besar. Cuci kentang hingga bersih; Anda bisa membiarkan kulitnya jika diinginkan.
Step 2
Masukkan kentang yang sudah disiapkan ke dalam keranjang pengukus atau wadah tahan microwave. Masak dalam microwave selama 3 menit. Waktu memasak mungkin sedikit bervariasi tergantung pada kekuatan microwave Anda. Pastikan kentang cukup empuk agar mudah dihaluskan.
Step 3
Selagi kentang dimasak, timbang 30g oatmeal dan siapkan satu bungkus pure buah. Jika Anda tidak memiliki pure, Anda juga bisa menggunakan buah matang yang dihaluskan hingga konsistensinya lembut.
Step 4
Keluarkan kentang yang sudah matang dengan hati-hati dari pengukus atau microwave. Gunakan garpu atau penumbuk kentang, haluskan kentang hingga lembut dan bebas gumpalan. Menumbuk selagi masih hangat akan membuat prosesnya jauh lebih mudah.
Step 5
Ke dalam kentang yang sudah dihaluskan, tambahkan 30g oatmeal, seluruh paket pure buah, dan 50ml susu. Aduk semua hingga tercampur rata. Jika adonan terlihat terlalu kental, Anda bisa menambahkan sedikit susu atau air lagi untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
Step 6
Campurkan semua bahan secara merata dengan sendok hingga menjadi adonan yang lembut dan homogen. Pindahkan ke mangkuk tahan microwave dan panaskan lagi selama satu menit. Bubur oatmeal kentang Anda yang lezat dan bergizi untuk si kecil kini siap disajikan!
