
HACCP 인증 제품으로 차린 푸짐한 한상: 소고기 전골과 다채로운 반찬
HACCP 인증 제품으로 차린 푸짐한 한상: 소고기 전골과 다채로운 반찬
HACCP 인증 소고기와 신선한 재료로 완성하는 건강한 집밥 상차림: 소고기 전골, 가지소박이 조림, 무나물, 미나리나물, 파프리카 피클, 계란찜
오늘은 하루 종일 수고한 남편과 가족들을 위해 HACCP 인증을 받은 신선하고 안전한 재료들로 푸짐한 한 상을 차려보았습니다. 메인 메뉴인 소고기 전골을 중심으로, 정갈한 가지소박이 조림, 담백한 무나물, 향긋한 미나리나물, 상큼한 파프리카 피클, 그리고 부드러운 계란찜까지! 눈으로도 즐겁고 입으로도 만족스러운 건강한 밥상을 소개합니다.
메인: 소고기 전골- HACCP 인증 소고기 (샤브샤브용) 적당량
- 알배추 1/2통
- 숙주나물 50g
- 미나리 1/2단
- 표고버섯 1개
- 유부 3개
- 당근 1/5개
소고기 전골 육수- HACCP 인증 청간장 3 큰술
- HACCP 인증 다시마 2장
- HACCP 인증 멸치 50g
- 청양고추 1개
- 다진 마늘 1 작은술
- 소금 1 작은술
밑반찬 1: 가지 소박이 조림- 가지 2개
- HACCP 인증 소고기 100g
- 표고버섯 1개
- 당근 1/5개
- 파프리카 1/2개
- 청양고추 1개
가지 소박이 조림 양념- HACCP 인증 양조간장 2 큰술
- HACCP 인증 맛술 2 큰술
- 올리고당 2/3 큰술
밑반찬 2: 담백한 무나물- 무 1/4개
- HACCP 인증 포도씨유 1 큰술
- HACCP 인증 청간장 1 큰술
- 소금 1 작은술
밑반찬 3: 향긋한 미나리 나물- 미나리 1/2단
- 다진 마늘 1 작은술
- HACCP 인증 청간장 1 작은술
- 참기름 1 작은술
- 소금 1/2 작은술
곁들임: 부드러운 계란찜- HACCP 인증 계란 2개
- HACCP 인증 청간장 1 큰술
- 후추 약간
곁들임: 상큼한 파프리카 피클- HACCP 인증 빨간 파프리카 1개
- HACCP 인증 노란 파프리카 1개
- 무 1/5개
- 취청오이 1/2개
- 적양배추 1/2개
- HACCP 인증 맛간장 (피클용) 500ml
- HACCP 인증 청간장 3 큰술
- HACCP 인증 다시마 2장
- HACCP 인증 멸치 50g
- 청양고추 1개
- 다진 마늘 1 작은술
- 소금 1 작은술
밑반찬 1: 가지 소박이 조림- 가지 2개
- HACCP 인증 소고기 100g
- 표고버섯 1개
- 당근 1/5개
- 파프리카 1/2개
- 청양고추 1개
가지 소박이 조림 양념- HACCP 인증 양조간장 2 큰술
- HACCP 인증 맛술 2 큰술
- 올리고당 2/3 큰술
밑반찬 2: 담백한 무나물- 무 1/4개
- HACCP 인증 포도씨유 1 큰술
- HACCP 인증 청간장 1 큰술
- 소금 1 작은술
밑반찬 3: 향긋한 미나리 나물- 미나리 1/2단
- 다진 마늘 1 작은술
- HACCP 인증 청간장 1 작은술
- 참기름 1 작은술
- 소금 1/2 작은술
곁들임: 부드러운 계란찜- HACCP 인증 계란 2개
- HACCP 인증 청간장 1 큰술
- 후추 약간
곁들임: 상큼한 파프리카 피클- HACCP 인증 빨간 파프리카 1개
- HACCP 인증 노란 파프리카 1개
- 무 1/5개
- 취청오이 1/2개
- 적양배추 1/2개
- HACCP 인증 맛간장 (피클용) 500ml
- HACCP 인증 양조간장 2 큰술
- HACCP 인증 맛술 2 큰술
- 올리고당 2/3 큰술
밑반찬 2: 담백한 무나물- 무 1/4개
- HACCP 인증 포도씨유 1 큰술
- HACCP 인증 청간장 1 큰술
- 소금 1 작은술
밑반찬 3: 향긋한 미나리 나물- 미나리 1/2단
- 다진 마늘 1 작은술
- HACCP 인증 청간장 1 작은술
- 참기름 1 작은술
- 소금 1/2 작은술
곁들임: 부드러운 계란찜- HACCP 인증 계란 2개
- HACCP 인증 청간장 1 큰술
- 후추 약간
곁들임: 상큼한 파프리카 피클- HACCP 인증 빨간 파프리카 1개
- HACCP 인증 노란 파프리카 1개
- 무 1/5개
- 취청오이 1/2개
- 적양배추 1/2개
- HACCP 인증 맛간장 (피클용) 500ml
- 미나리 1/2단
- 다진 마늘 1 작은술
- HACCP 인증 청간장 1 작은술
- 참기름 1 작은술
- 소금 1/2 작은술
곁들임: 부드러운 계란찜- HACCP 인증 계란 2개
- HACCP 인증 청간장 1 큰술
- 후추 약간
곁들임: 상큼한 파프리카 피클- HACCP 인증 빨간 파프리카 1개
- HACCP 인증 노란 파프리카 1개
- 무 1/5개
- 취청오이 1/2개
- 적양배추 1/2개
- HACCP 인증 맛간장 (피클용) 500ml
- HACCP 인증 빨간 파프리카 1개
- HACCP 인증 노란 파프리카 1개
- 무 1/5개
- 취청오이 1/2개
- 적양배추 1/2개
- HACCP 인증 맛간장 (피클용) 500ml
조리 방법
Step 1
★ 맛있는 소고기 전골 ★
새로운 컨셉의 소고기 전골을 소개합니다. 한 입에 쏙쏙 들어가는 먹기 편한 샤브샤브 스타일의 전골이에요. HACCP 인증을 받은 신선한 소고기와 청간장을 사용하여 더욱 안심하고 즐길 수 있습니다.
Step 2
먼저 알배추의 잎은 먹기 좋은 크기로 분리하여 살짝 데쳐주세요. 데친 배추는 찬물에 헹궈 물기를 제거해둡니다.
Step 3
데친 알배추 잎 위에 준비한 샤브샤브용 소고기를 두 겹 정도 겹쳐 올립니다. 그런 다음 김밥 말듯이 돌돌 말아주세요. 이렇게 하면 전골 끓일 때 풀어지지 않고 모양이 예쁘게 유지됩니다.
Step 4
샤브샤브용 고기는 신선함이 중요하므로, 구매 시 반드시 HACCP 인증 마크를 확인하는 것이 좋습니다. 위생 관리가 철저한 제품을 선택하면 더욱 안심하고 요리할 수 있습니다.
Step 5
돌돌 만 소고기 배추말이를 먹기 좋은 크기 (한 입 크기)로 썰어주세요. 이렇게 썰면 마치 ‘밀푀유 나베’처럼 겹겹이 쌓인 모양이 되어 시각적으로도 아주 예쁩니다. 또한, 끓여도 쉽게 풀리지 않아 깔끔하게 즐길 수 있습니다.
Step 6
무와 당근은 꽃 모양 틀이나 원하는 모양으로 얇게 썰어 준비합니다. 표고버섯은 십자 모양으로 칼집을 내거나 보기 좋게 썰고, 유부도 가지런히 썰어둡니다. 이렇게 각 재료를 예쁘게 준비하면 전골의 풍성함이 더해집니다.
Step 7
멸치 50g과 다시마 2장, 청양고추 1개를 넣고 끓여 다시마 육수를 만듭니다. 육수가 우러나면 건더기는 건져내고, 다진 마늘 1 작은술, 소금 1 작은술, 그리고 HACCP 인증 청간장 3 큰술로 간을 맞춰주세요. 간은 처음에는 약간 짜게 느껴질 정도로 맞춰야 채소를 넣었을 때 싱겁지 않습니다. 맑은 국물을 위해 청간장을 사용했습니다.
Step 8
제가 사용한 청간장 역시 HACCP 인증 제품이라 안심하고 사용할 수 있습니다. 제품 뒷면에 인증 마크를 확인해보세요!
Step 9
준비된 육수에 깨끗이 씻은 숙주나물을 넣어줍니다.
Step 10
이제 준비해둔 무, 소고기 배추말이, 미나리, 유부 등을 보기 좋게 담고 육수를 부어 보글보글 끓여줍니다. 모든 재료가 익으면 맛있는 소고기 전골이 완성됩니다.
Step 11
★ 가지 소박이 조림 ★
신선한 가지와 다양한 채소를 활용한 가지 소박이 조림입니다. HACCP 인증을 받은 소고기, 파프리카, 맛술, 양조간장을 사용하여 더욱 건강하고 맛있게 만들었습니다.
Step 12
가지는 3등분하여 준비합니다. 세로로 길게 칼집을 넣어주세요. 그런 다음, 칼집 낸 속 부분에 소금을 뿌려 약 20분간 절여줍니다. 겉면에 소금을 뿌리면 잘 절여지지 않으니, 반드시 가지의 속살 쪽에 소금을 뿌려주세요.
Step 13
가지가 충분히 절여졌으면, 뭉개지지 않도록 조심스럽게 물기를 꼭 짜줍니다. 이 과정을 거치면 가지의 물기가 빠져나가 식감이 더욱 쫄깃해집니다.
Step 14
파프리카, 당근, 청양고추, 표고버섯 등은 가늘게 채 썰어줍니다. 집에 있는 다른 좋아하는 채소를 활용해도 좋습니다. 채소는 가늘게 썰어야 가지 속에 넣었을 때 모양이 예쁩니다.
Step 15
이때 사용하는 파프리카 역시 HACCP 인증 제품을 사용하여 안전성을 더했습니다.
Step 16
소고기는 기본 양념 (간장, 다진 마늘, 다진 생강, 후추, 올리고당)으로 밑간을 합니다. 여기에 맛술 1스푼을 추가하면 고기 특유의 누린내를 잡을 수 있을 뿐만 아니라, 연육 작용을 도와 더욱 부드러워집니다. 고기를 재울 때는 맛술을 사용하는 것이 좋습니다. 이때 맛술도 HACCP 인증 제품을 사용하면 더욱 안심할 수 있습니다.
Step 17
먼저 밑간한 소고기를 팬에 넣고 볶아줍니다. 고기를 먼저 볶아야 감칠맛이 더해지고, 나중에 채소를 함께 볶았을 때 더욱 맛있습니다. 이때 사용한 소고기 역시 HACCP 인증 제품입니다.
Step 18
고기가 어느 정도 익으면 표고버섯을 넣고 함께 볶아 양념이 잘 배도록 합니다. 마지막으로 썰어둔 채소들을 넣고, 채소가 살짝 숨이 죽을 정도로만 아주 짧게 볶아줍니다. 너무 오래 볶으면 채소의 식감이 물러지니 주의하세요.
Step 19
이제 가지 속에 볶은 소고기와 채소 속을 꽉 채워줍니다. 앞서 채소를 살짝만 볶은 이유가 바로 여기에 있습니다. 속을 채울 때 야채의 형태가 유지되도록 살짝 익히는 것이 좋습니다.
Step 20
팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 넣어 향긋한 마늘 기름을 냅니다. 마늘 향이 올라오면 준비한 조림장 재료 (양조간장 2 큰술, 맛술 2 큰술, 올리고당 2/3 큰술)를 팬에 붓고 끓여줍니다. 간단하지만 맛있는 조림장이 완성됩니다.
Step 21
조림장에 사용할 양조간장 역시 HACCP 인증 제품을 선택했습니다. 안전한 먹거리로 안심하고 요리하는 것이 중요합니다.
Step 22
조림장이 보글보글 끓어오르면, 속을 채운 가지를 팬에 넣어줍니다. 끓기 시작하면 조금 더 두었다가 가지를 넣어야 양념이 잘 스며듭니다.
Step 23
나무 주걱 등을 이용해 팬 가장자리에 있는 조림장 국물을 가지 위로 끼얹어가며 졸여줍니다. 이렇게 하면 가지 속까지 양념이 골고루 배어들어 더욱 맛있게 조려집니다.
Step 24
마늘 기름 덕분에 가지와 속 재료에 윤기가 좌르르 흐릅니다. 먹음직스럽게 잘 졸여진 가지 소박이 조림이 완성되었습니다!
Step 25
★ 맛있는 무나물 만들기 ★
무척 쉽고 간단하면서도 건강한 맛이 일품인 무나물입니다. HACCP 인증을 받은 청간장과 포도씨유를 사용하여 더욱 안심하고 만들 수 있습니다.
Step 26
무는 약 0.5cm 두께로 채 썰어줍니다. 너무 얇게 썰면 볶는 과정에서 부서지기 쉬우니, 약간 도톰하게 썰어주는 것이 좋습니다.
Step 27
냄비에 채 썬 무를 넣고, HACCP 인증 포도씨유 한 바퀴를 둘러 중불에서 볶아줍니다.
Step 28
포도씨유 또한 HACCP 인증 제품을 사용했습니다. 안전하고 건강한 식용유 선택은 기본이죠!
Step 29
무를 볶을 때 소금을 약간 넣어 간이 속까지 잘 배도록 합니다. 그리고 HACCP 인증 청간장 1 큰술을 넣어 감칠맛을 더해줍니다.
Step 30
무에 간이 배도록 한소끔 볶아냅니다. 무나물은 이렇게 볶아내면 재료 본연의 단맛과 함께 깔끔한 맛을 즐길 수 있습니다.
Step 31
★ 맛있는 미나리 나물 만들기 ★
향긋하고 깔끔한 맛이 매력적인 미나리 나물입니다. 건강에도 좋고 입맛을 돋우는 밑반찬입니다. HACCP 인증 청간장을 사용하여 안심하고 만들 수 있습니다.
Step 32
미나리는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 약 10cm 길이로 썰어줍니다. 끓는 물에 소금을 약간 넣고, 미나리의 색이 선명해질 정도로만 살짝 데쳐줍니다. 너무 오래 데치면 질겨질 수 있으니 주의하세요.
Step 33
데친 미나리는 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 그런 다음, 다진 마늘 1 작은술, 참기름 1 작은술, HACCP 인증 청간장 1 작은술을 넣고 조물조물 무쳐줍니다. 간은 기호에 따라 소금으로 조절하세요.
Step 34
★ 맛있는 계란찜 만들기 ★
부드럽고 깊은 맛이 일품인 계란찜입니다. HACCP 인증 계란과 청간장을 사용하여 더욱 안심하고 만들 수 있습니다. 맑은 청간장을 사용하면 일반 소금으로 간을 하는 것보다 훨씬 깊은 감칠맛을 낼 수 있습니다.
Step 35
먼저 계란 2개를 곱게 풀어줍니다. 부드러운 식감을 위해 체에 한번 걸러주면 멍울 없이 훨씬 부드러운 계란찜을 만들 수 있습니다. 맑은 HACCP 인증 청간장 1 큰술과 후추 약간을 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 36
뚝배기나 내열 용기에 계란물을 붓고, 뚜껑을 닫은 후 약한 불에서 약 10분간 쪄줍니다. 불이 너무 세면 계란찜이 부풀어 오르거나 속이 익지 않을 수 있으니 주의하세요. 식당에서 사 먹는 듯 깊고 부드러운 맛의 계란찜이 완성됩니다!
Step 37
★ 상큼한 파프리카 피클 만들기 ★
건강에 좋은 파프리카를 활용하여 새콤달콤한 맛이 일품인 피클을 만들어 보았습니다. HACCP 인증 파프리카와 맛간장을 사용하여 더욱 안심하고 만들 수 있습니다.
Step 38
이번 요리를 준비하며 HACCP 인증을 받은 파프리카가 있다는 사실을 알게 되었습니다. 신선하고 안전한 재료를 선택하는 것이 요리의 기본이라는 것을 다시 한번 느끼게 되었습니다.
Step 39
빨강, 노랑 파프리카와 함께 무, 취청오이, 적양배추는 모두 일정한 크기 (약 1cm 두께)로 썰어줍니다. 채소들의 모양을 통일하면 피클이 더욱 보기 좋습니다. 양파가 있다면 함께 썰어 넣어도 좋습니다.
Step 40
피클을 담을 병은 깨끗하게 세척한 후 뜨거운 물에 소독하고 완전히 건조시켜 준비합니다. 이렇게 해야 피클이 변질되는 것을 막을 수 있습니다. 썰어둔 채소를 병에 가득 채운 후, HACCP 인증 맛간장 (피클용)을 채소가 잠길 정도로 부어줍니다. 야채를 너무 꽉 채우기보다는 약간의 공간을 두는 것이 좋습니다.
Step 41
이때 사용한 간장은 절임용 맛간장입니다. 붓기만 하면 완성되는 간편함 덕분에 요리 초보자들에게도 안성맞춤입니다. HACCP 인증 마크까지 있어 안심하고 사용할 수 있습니다.
Step 42
다양한 색상의 채소들이 맛간장과 어우러져 알록달록 예쁜 피클이 완성되었습니다. 빨강, 주황, 노랑, 보라, 흰색, 초록 등 다채로운 색감이 시선을 사로잡습니다.
Step 43
오늘 하루, 힘들게 일하고 퇴근한 사랑하는 남편과 학업에 지친 아이들을 위해 정성껏 준비한 건강한 밥상입니다. HACCP 인증 제품으로 상을 가득 채우니 더욱 뿌듯하고 만족스러웠습니다.
Step 44
가족의 건강을 최우선으로 생각하며 앞으로도 마트에서 HACCP 인증 제품을 찾아보는 노력을 계속할 것 같습니다. 여러분도 안전하고 건강한 먹거리로 맛있는 요리를 즐겨보세요!
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