Tostada de Aguacate con Pechuga de Pollo: Nutritiva y Deliciosa
Tostada de Aguacate con Pechuga de Pollo: Nutritiva y Deliciosa
Receta Súper Sencilla para Dieta: El Equilibrio Perfecto de la Tostada de Aguacate con Pechuga de Pollo y Tomates Enteros
¡Hola a todos! Con el clima que se calienta, muchos de nosotros nos estamos enfocando en nuestras dietas. Por eso, les traigo una receta saludable y deliciosa: ¡Tostada de Aguacate con Pechuga de Pollo y Tomates Enteros! Esta receta es increíblemente sencilla, así que cualquiera puede seguirla. ¿Empezamos?
Ingredientes- 1 rebanada de Pan integral
- 1/2 a 1 Aguacate maduro
- 2 cucharadas de Tomates cherry enteros
- 1 paquete de Pechuga de pollo (opcional)
- Pizca de sal
- Pizca de perejil seco
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepara tu pan integral. Calienta una sartén a fuego medio y tuesta las rebanadas de pan hasta que estén doradas y ligeramente crujientes por ambos lados. Un pan perfectamente tostado es la base de una tostada deliciosa.
Step 2
Para preparar el aguacate, retira el hueso y la cáscara. Coloca la pulpa del aguacate en un tazón. Puedes calentarlo en el microondas durante unos 2-3 minutos para ablandarlo, lo que facilitará su triturado. Agrega una pizca de sal al gusto mientras lo trituras. Yo encuentro que usar un tenedor funciona mejor para obtener una textura suave y cremosa.
Step 3
Una vez que el pan esté tostado, unta generosamente el aguacate triturado sobre una rebanada. Luego, agrega unas 2 cucharadas de tomates cherry enteros encima, de forma atractiva. El toque refrescante de los tomates complementa maravillosamente el aguacate cremoso.
Step 4
Para un extra de proteína y sabor, ¡agrega pechuga de pollo! Usé una pechuga de pollo con sabor a tomate picante de ‘I’m Dak’, que estaba tierna y bien sazonada, combinando maravillosamente con la tostada. Puedes usar pechuga de pollo precocida o una opción conveniente comprada en la tienda. La pechuga de pollo es opcional y puede omitirse si prefieres una comida más ligera.
Step 5
Finalmente, espolvorea una pizca de perejil seco por encima para darle un aroma fresco y un toque de color. ¡Y ahí lo tienes: una Tostada de Aguacate con Pechuga de Pollo perfectamente equilibrada, saludable y visualmente atractiva! Es simple, saciante e ideal para el desayuno o una dieta.
