Tortitas de Huevo con Zanahoria y Pastel de Pescado para Niños
Tortitas de Huevo con Zanahoria y Pastel de Pescado para Niños
Receta Saludable para Bebés: Tortitas Coloridas de Zanahoria, Pastel de Pescado y Huevo
Les presentamos una receta deliciosa y suave de tortitas de huevo con zanahoria y pastel de pescado que a su hijo le encantará. Es un alimento fácil de preparar para bebés, repleto de vegetales nutritivos y pastel de pescado, perfecto para los más pequeños.
Ingredientes Principales- 1 lámina de pastel de pescado cuadrado (cortado en trozos pequeños)
- 1 huevo fresco
- 5g de zanahoria (finamente picada)
- 1 cucharada de aceite de cocina
- 0.1 cucharada de sal para bebé (opcional)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, lave y escurra bien la zanahoria. Luego, píquela finamente en trozos muy pequeños, adecuados para que un niño pueda comerlos. El dulce sabor de la zanahoria realzará el gusto de las tortitas.
Step 2
Rompa 1 huevo fresco en un bol limpio. Agregue la zanahoria picada al bol y bata suavemente con un tenedor hasta que la mezcla de huevo y la zanahoria estén bien combinadas. La apariencia colorida es muy atractiva.
Step 3
A continuación, prepare 1 lámina de pastel de pescado cuadrado. Córtelo en trozos pequeños, del tamaño de un bocado, que sean fáciles de masticar y comer para su hijo. La textura elástica del pastel de pescado complementa la suavidad de la tortita de huevo.
Step 4
Añada los trozos de pastel de pescado cortados al bol con la mezcla de huevo. Mezcle suavemente para asegurar que la masa de huevo cubra el pastel de pescado de manera uniforme. Ahora es el momento de sazonar: agregue una pizca muy pequeña de sal para bebé (aproximadamente 0.1 cucharada). Es mejor minimizar la sal para los bebés, o omitirla por completo si están en una etapa temprana de alimentación.
Step 5
Caliente una sartén a fuego medio y agregue aproximadamente 1 cucharada de aceite de cocina. Incline ligeramente la sartén para asegurar que el aceite cubra toda la superficie.
Step 6
Reduzca el fuego a bajo-medio. Coloque con cuidado porciones de la mezcla de pastel de pescado y huevo en la sartén. Cocine un lado hasta que esté dorado y firme. Dele la vuelta y cocine el otro lado hasta que esté dorado. ¡Sus nutritivas tortitas de zanahoria, pastel de pescado y huevo están listas para su pequeño! Les encantará el sabor suave y sabroso.
