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Tofu Entero al Air Fryer: ¡Estilo Bistec Crujiente por Fuera, Tierno por Dentro!





Tofu Entero al Air Fryer: ¡Estilo Bistec Crujiente por Fuera, Tierno por Dentro!

Receta Sencilla y Deliciosa: Tofu Entero Crujiente al Air Fryer

Tofu Entero al Air Fryer: ¡Estilo Bistec Crujiente por Fuera, Tierno por Dentro!

¡Prepara un delicioso tofu crujiente y tierno en tu air fryer de forma fácil y rápida! Aderezado con aceite de oliva y hierbas secas aromáticas, se convierte en un plato tan elegante como un bistec. Disfruta de esta receta especial de tofu de ‘Sesangui Modeun Recipe’ y ‘Mankey Recipe’ para una comida saludable y llena de sabor.

Información de la receta

  • Categoría : Guarnición
  • Categoría de ingredientes : Legumbres / Frutos secos
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : A la parrilla / Asado
  • Porciones : 2 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 30 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes Principales

  • 1 bloque de tofu (aprox. 300-400g)
  • 100g de Hongos Ostra
  • 1 cucharada de Albahaca Seca
  • 1/2 cucharadita de Pimienta Negra
  • 1 cucharada de Aceite de Oliva

Ingredientes de la Salsa

  • 1 cucharada de Salsa de Soja
  • 1/3 cucharada de Azúcar (aprox. 1 cucharadita)
  • 1/2 cucharada de Vinagre
  • 1/2 cucharada de Vino de Cocina (ej. Mirin)

Instrucciones de preparación

Step 1

Seca suavemente el bloque de tofu con papel de cocina. Córtalo en piezas enteras de aproximadamente 2-3 cm de grosor. Haz cortes profundos en forma de cruz en la superficie del tofu; esto ayuda a que la salsa penetre y asegura una cocción uniforme. Para los hongos ostra, recorta la base dura y desgarra o corta los racimos más grandes en 2 o 3 trozos.

Step 1

Step 2

En un bol pequeño, combina 1 cucharada de salsa de soja, 1/3 cucharada de azúcar, 1/2 cucharada de vinagre y 1/2 cucharada de vino de cocina. Mezcla bien hasta que el azúcar se disuelva para crear la salsa.

Step 2

Step 3

Forra la cesta del air fryer con papel de horno. Coloca el tofu y los hongos ostra preparados en una sola capa, asegurándote de que no se superpongan demasiado para que queden crujientes de manera óptima.

Step 3

Step 4

Vierte la salsa preparada uniformemente sobre el tofu y los hongos. Espolvorea 1 cucharada de albahaca seca, 1/2 cucharadita de pimienta negra y rocía 1 cucharada de aceite de oliva por encima para realzar el sabor. Ajusta la temperatura del air fryer a 200°C (390°F) y cocina durante 15 a 20 minutos. Darles la vuelta a mitad de la cocción ayudará a que se doren de manera más uniforme. El plato estará listo cuando el tofu esté dorado y los hongos estén tiernos y jugosos.

Step 4



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