Sushi Inari de Batata Dulce: ¡Satisfactorio y Saludable!
Sushi Inari de Batata Dulce: ¡Satisfactorio y Saludable!
Presentamos el sushi inari de batata dulce: increíblemente saciante, perfecto para controlar la dieta y un delicioso snack para niños. ¡Te encantará su bondad nutritiva!
¿Tienes batatas dulces de sobra de tu jardín? Aunque son deliciosas asadas en freidora de aire, prueba esta receta para un giro único y sabroso. Es notablemente fácil e increíblemente deliciosa, una receta que cualquiera puede dominar.
Ingredientes Principales- 2 batatas dulces medianas
- 1 huevo duro
- 14 bolsas de sushi inari (aburaage)
- 1 rebanada de queso cheddar
Sazonadores y Mezcla- 1/2 cucharada de mayonesa
- 1/2 cucharada de alulosa (o azúcar)
- 1 cucharada de bebida de soja (opcional)
- 1/2 cucharada de mayonesa
- 1/2 cucharada de alulosa (o azúcar)
- 1 cucharada de bebida de soja (opcional)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepara tus 2 batatas dulces cocidas. Una vez peladas y aún tibias, colócalas en un bol. Usa un tenedor o un machacador para triturar las batatas hasta que estén suaves y sin grumos. Machacarlas mientras están tibias facilita el proceso.
Step 2
La batata dulce machacada a veces puede sentirse un poco seca. Para una textura más cremosa, añade 1 cucharada de bebida de soja y machácala. Si no tienes bebida de soja, una pequeña cantidad de leche normal o agua también funcionará.
Step 3
A la batata dulce machacada, añade el huevo duro (machacado), 1/2 cucharada de mayonesa y 1/2 cucharada de alulosa. La alulosa es un gran edulcorante bajo en calorías, pero puedes sustituirla por azúcar si lo prefieres. Mezcla todo a fondo hasta que esté bien combinado.
Step 4
Ahora es el momento de rellenar las bolsas de inari. Toma la cantidad deseada de la mezcla de batata y añade la rebanada de queso cheddar, cortada en trozos pequeños. Incorpora el queso a la mezcla. Dividir el queso y mezclarlo asegura una distribución más uniforme del sabor a queso en todo el relleno de batata.
Step 5
Abre suavemente cada bolsa de sushi inari y rellénala con cuidado con la mezcla de batata y queso. Ten cuidado de no rellenar en exceso, ya que esto puede hacer que las bolsas se rompan. ¡Incluso en esta etapa, tendrás un delicioso sushi inari!
Step 6
Para un toque extra de delicia, coloca el sushi inari relleno en una freidora de aire y cocina durante unos 5 minutos a 175 °C (350 °F). Esto hará que la piel del inari esté ligeramente crujiente mientras mantiene el relleno húmedo y realza su sabor, haciéndolos verdaderamente irresistibles. Ajusta el tiempo de cocción según tu preferencia.
