¡Jugo Saludable Refrescante y Dulce de Fresa, Plátano y Manzana!
¡Jugo Saludable Refrescante y Dulce de Fresa, Plátano y Manzana!
Receta Fácil y Deliciosa de Jugo de Fresa, Plátano y Manzana
¡Un jugo saludable para despertar tu mañana con frescura! Las manzanas y los plátanos, ricos en fibra, se unen para ayudar con el estreñimiento, mientras que las deliciosas fresas añaden un sabor dulce que encanta a grandes y pequeños. En las mañanas ajetreadas, prepara esta bebida fácilmente para un comienzo satisfactorio del día. Es también un complemento perfecto para tu plan de dieta.
Ingredientes Principales- 1 plátano maduro
- 10 fresas frescas
- 1/2 manzana crujiente
- 200ml de leche fría
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, lava bien la manzana. Retira el corazón y córtala en trozos pequeños, del tamaño de un bocado. Puedes dejarle la piel o pelarla. (Consejo: ¡La piel está llena de nutrientes, así que siéntete libre de usarla después de lavarla bien!)
Step 2
Pela el plátano y córtalo en trozos de 2-3 cm. Quita los tallos de las fresas, lávalas y córtalas por la mitad; esto ayuda a que se mezclen más fácilmente. Añádelas a la licuadora junto con la manzana cortada.
Step 3
Finalmente, vierte 200ml de leche fría en la licuadora. Para una bebida extra refrescante, puedes añadir cubitos de hielo si lo deseas. Asegura la tapa de la licuadora y licúa todo hasta que esté suave y cremoso, aproximadamente de 30 segundos a 1 minuto.
