Jugo ABC: Bebida Detox Saludable y Llena de Vitaminas
Jugo ABC: Bebida Detox Saludable y Llena de Vitaminas
Jugo ABC [¡Impulsa tu Inmunidad! Jugo Saludable y Delicioso de Manzana, Remolacha y Zanahoria]
¡Parece que últimamente mucha gente se está resfriando! Mi hija estuvo enferma hace unos días, pero afortunadamente ya casi se recupera. Desafortunadamente, creo que podría haber algo rondando. Es el momento perfecto para consumir alimentos ricos en vitaminas, ¿verdad? Por eso, hoy he preparado un jugo ABC mezclando manzanas, remolachas (betabel) y zanahorias. El jugo ABC es bastante conocido, ¿saben? Las manzanas, remolachas y zanahorias están repletas de polifenoles, que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo y a reducir la grasa visceral, contribuyendo así a la pérdida de peso. ¡Esta receta te ayudará a sentirte revitalizado y saludable!
Ingredientes Principales- 1 Manzana
- 1/4 Remolacha (betabel)
- 1 Zanahoria
- 100ml Agua
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, pela la manzana y córtala en trozos manejables para la licuadora. Aunque puedes consumir la manzana con piel (después de lavarla bien con agua y bicarbonato de sodio para eliminar residuos), hoy he decidido pelarla para obtener una textura y sabor más suaves. Corta la manzana pelada en trozos.
Step 2
A continuación, pela la zanahoria y lávala bien bajo el chorro de agua. Corta la zanahoria pelada en trozos del tamaño de un bocado, similar a los trozos de manzana, para facilitar la licuado.
Step 3
Corta aproximadamente 1/4 de remolacha (betabel). Después de pelarla y lavarla, pícala en trozos adecuados para la licuadora. Las remolachas tienen un color intenso y un sabor característico, así que córtala en un tamaño similar a las otras frutas y verduras para asegurar un licuado uniforme.
Step 4
Coloca la manzana, zanahoria y remolacha picadas en tu licuadora. Añade 100ml de agua. La cantidad de agua se puede ajustar según tu preferencia; añade más si prefieres una consistencia más líquida. Yo he usado solo 100ml porque me gusta un jugo más espeso que permita que los sabores naturales de los ingredientes resalten.
Step 5
Asegura la tapa de la licuadora y licúa hasta que todos los ingredientes estén suaves y bien combinados. Licúa a fondo hasta que no queden grumos y logres una consistencia suave y aterciopelada.
Step 6
¡Listo! Tu jugo detox ABC saludable, hecho con manzanas, remolachas y zanahorias, está preparado. Sentirás un impulso de energía y bienestar con solo un vaso. Como usé menos agua, los sabores de los ingredientes están maravillosamente concentrados y absolutamente deliciosos. Si añades demasiada agua, el sabor puede diluirse, así que te recomiendo probarlo con un poco menos de agua, como yo lo hice, para disfrutar del rico y auténtico sabor. ¡Que tengas un día lleno de vitalidad con este jugo ABC saludable y delicioso!
