
Gongbisoo: Té Diurético Saludable de la Dra. Kim So-hyung
Gongbisoo: Té Diurético Saludable de la Dra. Kim So-hyung
Té ‘Gongbisoo’ de la Dra. Kim So-hyung: La Receta Herbal para Desintoxicar tu Cuerpo y Adelgazar
¡Presentamos una deliciosa receta de té para una dieta saludable, creada por la Dra. Kim So-hyung, experta en medicina herbal, y Man-Gae Recipe! ‘Gongbisoo’ significa ‘vaciar el cuerpo pesado’, y es una infusión diseñada para ayudarte a sentirte más ligero. Puedes disfrutarla a diario, como si fuera agua o un té reconfortante y cálido. Hecha con hierbas beneficiosas para la salud, esta receta es tu aliada perfecta para alcanzar tus objetivos de bienestar y control de peso de una manera natural y sabrosa. ¡Tu viaje hacia una vida más saludable comienza aquí!
Ingredientes Esenciales- 1L de Agua
- 50g de Calabaza Seca
- 10g de Estigmas de Maíz Secos
- 30g de Frijol Rojo Tostado (Jeoksodu)
- 5g de Angélica Gigas
- 5g de Ligusticum Chuanxiong (Chuanxiong)
- 5g de Canela
- 5g de Atractylodes Macrocephala (Baekchul)
- 5g de Poria Cocos (Bokryeong)
- 5g de Raíz de Regaliz
- 20g de Piña Seca
- 3g de Toronjil Seco (Lemon Balm)
- 3g de Flor de Jamaica Seca (Hibisco)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepara todos los ingredientes para el té Gongbisoo midiendo cada uno con precisión. Asegúrate de que la calidad de cada componente sea buena. Si utilizas ingredientes frescos que lo requieran, lávalos bien. (Los ingredientes secos generalmente no necesitan lavado).
Step 2
Coloca todos los ingredientes preparados (excepto el litro de agua) en una olla o tetera. Es importante dejar suficiente espacio para que las hierbas se infusionen y liberen sus propiedades de manera efectiva.
Step 3
Añade 1 litro de agua a la olla y llévala a ebullición a fuego medio. Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo y deja que hierva a fuego lento durante unos 15-20 minutos. Esta cocción suave permite que los compuestos beneficiosos de las hierbas se infundan completamente en el agua. Disfruta tu Gongbisoo tibio o frío, según tu preferencia.

