
Estofado de Cheonggukjang con Carne de Res Abundante
Estofado de Cheonggukjang con Carne de Res Abundante
Receta de Estofado de Cheonggukjang con Carne de Res: ¡El Secreto para un Delicioso Caldo de Pasta de Soja Fermentada para una Comida Saludable!
En los días frescos, el Cheonggukjang (una pasta de soja fuertemente fermentada) es increíblemente reconfortante. Conocido como el rey de los alimentos fermentados, el Cheonggukjang es excepcionalmente bueno para tu salud. Aunque disfruto de sopas y estofados sabrosos y estimulantes, a menudo preparo Cheonggukjang cuando quiero cuidar mi bienestar. Mi madre solía hacerlo con anchoas grandes para un caldo profundo, ¡pero elegir las anchoas adecuadas puede ser una tarea! Sin embargo, a mi familia le gusta más el Cheonggukjang hecho con carne que con caldo de anchoas. ¡Así que hoy, compartiré una receta de Cheonggukjang hecha con tierna carne de res, creando un sabor aún más rico y satisfactorio!
Ingredientes del Estofado- Cheonggukjang (pasta de soja fermentada) 200g
- Doenjang (pasta de soja fermentada) (opcional, para ajustar el sazón)
- Kimchi bien fermentado (aprox. 1 taza de papel)
- Carne de res (para bulgogi o estofado) 1 cucharada (aprox. 20g)
- Cebolla 1/2 mediana
- Tofu 1/2 bloque
- Cebolleta 1 tallo
- Chile verde coreano 1 (ajustar al gusto de picante)
- Ajo picado 1 cucharada
- Agua 3 tazas (600ml)
Instrucciones de preparación
Step 1
En una olla, agregue 3 tazas (600ml) de agua y la carne de res. Cocine a fuego medio-bajo para crear un sabroso caldo de res. Retire las impurezas que suban a la superficie mientras la carne se cocina para obtener un caldo más claro.
Step 2
Pique finamente el kimchi bien fermentado en trozos del tamaño de un bocado. La acidez del kimchi complementará la profundidad sabrosa del Cheonggukjang.
Step 3
Corte la cebolleta en diagonal. Si el tallo es grueso, córtelo primero por la mitad a lo largo. Corte la cebolla en tiras finas y luego en 2-3 secciones para incorporarlas fácilmente al estofado.
Step 4
Corte el tofu en cubos, de un tamaño similar al kimchi y la cebolla, para que sea fácil de comer de un solo bocado. Evite cortarlos demasiado pequeños, ya que el tofu podría romperse durante la cocción.
Step 5
Pique finamente el chile verde coreano. Si le gusta un estofado más picante, siéntase libre de agregar más chiles o usar chiles verdes normales también.
Step 6
Una vez que el caldo de res comience a hervir, agregue el kimchi picado, la cebolla, la mitad de la cebolleta y el chile verde coreano. Lleve a ebullición fuerte a fuego alto. Es importante dejar que las verduras hiervan lo suficiente para que liberen sus sabores en el caldo.
Step 7
Después de que el caldo y las verduras hayan hervido un poco, agregue el Cheonggukjang. Puede agregarlo en un trozo o machacarlo ligeramente. El Cheonggukjang puede perder su sabor sabroso y sus beneficios nutricionales si se hierve durante mucho tiempo, por lo que es mejor cocinarlo a fuego alto durante un corto período.
Step 8
Agregue 1 cucharada de ajo picado para realzar el aroma del Cheonggukjang. Si el sazón del estofado no es el adecuado, puede agregar una cantidad muy pequeña de doenjang en esta etapa para ajustar el sabor.
Step 9
Revuelva bien con una espátula o cuchara, llegando al fondo de la olla, para asegurarse de que el Cheonggukjang y los demás ingredientes estén bien mezclados y sueltos. Una vez mezclado, agregue suavemente el tofu en cubos.
Step 10
Cocine a fuego lento por unos minutos más después de agregar el tofu, y su delicioso estofado de Cheonggukjang con carne de res, con sabores armoniosamente mezclados, ¡estará completo! Decore con la cebolleta restante para una apariencia atractiva. ¡Disfrute de este abundante estofado con un tazón de arroz caliente!

