Ensalada Fresca de Kiwi y Cebollino (Geotjeori): Receta Sorprendente
Ensalada Vibrante de Kiwi Verde y Cebollino
Presentamos una receta especial de geotjeori (ensalada fresca de kimchi) perfecta incluso cuando el apetito es bajo, como durante el embarazo. ¡También es una excelente manera de animar a los niños quisquillosos con la fruta! La combinación de kiwi, rico en folato, y cebollino, cargado de hierro, es nutricionalmente excelente, y su perfil de sabor agridulce estimula el paladar. Es sencilla de preparar, sirviendo bien como guarnición o como una ensalada refrescante.
Ingredientes Principales
- 2 kiwis maduros
- 20g de cebollino fresco
- 1/4 cebolla
Aderezo
- 2 cucharadas de gochugaru (copos de chile coreano)
- 1 cucharada de oligodang (sirope de maíz) o miel
- 1 cucharada de maesil cheong (extracto de ciruela verde)
- 2 cucharadas de salsa de anchoas (salsa de pescado)
- 1 cucharada de ajo picado
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 2 cucharadas de gochugaru (copos de chile coreano)
- 1 cucharada de oligodang (sirope de maíz) o miel
- 1 cucharada de maesil cheong (extracto de ciruela verde)
- 2 cucharadas de salsa de anchoas (salsa de pescado)
- 1 cucharada de ajo picado
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
- 1 cucharada de aceite de sésamo
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepare el aderezo. En un bol pequeño, combine todos los ingredientes del aderezo excepto el aceite de sésamo: gochugaru, oligodang, maesil cheong, salsa de anchoas, ajo picado y semillas de sésamo tostadas. Mezcle bien. Añadir el aceite de sésamo al final asegura que el aderezo cubra maravillosamente los ingredientes y los realce eficazmente.
Step 2
Ahora, prepare los ingredientes principales. Corte el cebollino en trozos de aproximadamente 4 cm y lávelo a fondo bajo agua corriente. Séquelos con una toalla de papel para eliminar el exceso de humedad. Corte la cebolla en rodajas finas y sumérjala en agua fría durante unos 5 minutos para reducir su picante y mejorar su crocancia, luego escúrrala bien. Pele los kiwis y córtelos en trozos del tamaño de un bocado.
Step 3
Coloque el kiwi, el cebollino y la cebolla preparados en un bol para mezclar. Añada la mezcla de aderezo preparada. Mezcle suavemente todo para asegurar que el aderezo se distribuya uniformemente. Tenga cuidado de no mezclar en exceso, ya que esto puede magullar el delicado cebollino.
Step 4
Transfiera el Geotjeori de Kiwi y Cebollino terminado a una fuente para servir. Rocíe con 1 cucharada de aceite de sésamo y espolvoree con un poco más de semillas de sésamo tostadas, si lo desea, para un acabado más atractivo. ¡Disfrute de este Geotjeori de Kiwi y Cebollino fresco, crujiente y deliciosamente sabroso!