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Ensalada Aromática de Brotes de Perilla





Ensalada Aromática de Brotes de Perilla

Cómo Hacer una Deliciosa Ensalada de Brotes de Perilla, un Acompañamiento Perfecto

Ensalada Aromática de Brotes de Perilla

Les presento un plato que se ha convertido en un habitual en mi hogar: ¡Ensalada de Brotes de Perilla! Los brotes de perilla son las hojas jóvenes de la planta de perilla, lo que los hace mucho más tiernos y suaves que las hojas de perilla normales. La razón por la que la preparamos tan a menudo es simple: veo brotes de perilla en el mercado cada vez que voy. Mi madre y yo podríamos comer ensalada de brotes de perilla todos los días sin cansarnos, pero mi padre se queja: ‘¡Otra vez ensalada de brotes de perilla! ¡Prepara otra cosa!’. Sinceramente, nuestra mesa ahora mismo está llena de guarniciones de verduras verdes, así que puedo entender su punto de vista. Sin embargo, a mí me encanta. Le pido disculpas a mi padre, pero compré más brotes de perilla en el mercado hoy. A mi madre y a mí nos encantan las guarniciones de verduras. Ahora, les diré cómo hacer esta deliciosa ensalada de brotes de perilla.

Información de la receta

  • Categoría : Guarnición
  • Categoría de ingredientes : Verduras
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : Mezclado con condimentos
  • Porciones : 2 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 30 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes

  • 200g de brotes de perilla frescos
  • 1 cucharada de salsa de soja para sopa (Guk-ganjang)
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 1 cucharada de aceite de perilla (deulgireum)
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  • 1/3 cucharada de sal (ajustar al gusto)

Instrucciones de preparación

Step 1

Primero, preparen los brotes de perilla. Retiren los tallos gruesos o fibrosos, ya que pueden ser duros y afectar la textura. Aunque los brotes jóvenes suelen ser tiernos, recortar estas partes de antemano asegurará una experiencia más agradable al comer.

Step 1

Step 2

Ahora, es el momento de escaldar los brotes de perilla. Lleven a ebullición abundante agua en una olla, luego añadan 1 cucharada de sal. Este paso no solo sazona los brotes sino que también ayuda a mantener su color verde vibrante. Añadan con cuidado los brotes de perilla preparados al agua hirviendo y escáldelos durante unos 30 segundos. Si los escaldan demasiado tiempo, se pondrán blandos, así que vigilen el tiempo de cerca.

Step 2

Step 3

Inmediatamente después de escaldar, enjuaguen los brotes de perilla bajo agua fría corriente para detener el proceso de cocción y enfriarlos rápidamente. Escurran suavemente la mayor cantidad de agua posible apretándolos con las manos. El exceso de humedad puede diluir el aderezo y hacer que la ensalada quede insípida.

Step 3

Step 4

¡Vamos a completar esta deliciosa ensalada de brotes de perilla! En un bol grande, combinen los brotes de perilla escaldados y escurridos con 1 cucharada de salsa de soja para sopa, 1 cucharada de ajo picado, 1 cucharada de aceite de perilla, 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas y 1/3 cucharada de sal. Mezclen y revuelvan suavemente con las manos hasta que los condimentos estén distribuidos uniformemente. ¡Su aromática y sabrosa ensalada de brotes de perilla está lista! Siéntanse libres de ajustar la sal o la salsa de soja según su preferencia.

Step 4



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