Bowl de Açaí y Batido de Frutos Rojos de Açaí Saludables y Deliciosos
Bowl de Açaí y Batido de Frutos Rojos de Açaí Saludables y Deliciosos
¡Un Batido y Bowl Refrescante para una Comida Saludable! Receta de Bowl de Açaí y Batido de Frutos Rojos de Açaí
¡Perfecto para beber o comer con cuchara! Repleto de frutas frescas, es una opción saciante y nutritiva. Recomendado con confianza por ‘Sesang Modeun Recipe’ en ‘Man Gae Recipe’.
Ingredientes para el Bowl de Açaí- 4 cucharadas de Polvo de Açaí (congelado)
- 1 vaso de yogur natural
- 1 Plátano (congelado)
- 3 Fresas (congeladas)
- 1/2 vaso de Arándanos (congelados)
Ingredientes para el Batido de Frutos Rojos de Açaí- 4 cucharadas de Polvo de Açaí (congelado)
- 1 vaso de Leche
- 3 Fresas (congeladas)
- 1/2 vaso de Arándanos (congelados)
Ingredientes para la Cobertura- Un poco de Arándanos (frescos)
- Un poco de Granola
- Un poco de Menta de Manzana (para decorar)
- 1 Plátano (fresco, para rebanar)
- Un poco de Azúcar Glas (opcional)
- 4 cucharadas de Polvo de Açaí (congelado)
- 1 vaso de Leche
- 3 Fresas (congeladas)
- 1/2 vaso de Arándanos (congelados)
Ingredientes para la Cobertura- Un poco de Arándanos (frescos)
- Un poco de Granola
- Un poco de Menta de Manzana (para decorar)
- 1 Plátano (fresco, para rebanar)
- Un poco de Azúcar Glas (opcional)
Instrucciones de preparación
Step 1
Prepara las frutas para el bowl de açaí y el batido cortándolas y congelándolas con antelación. Este paso es crucial para lograr una textura maravillosamente espesa y cremosa. Reserva las frutas frescas destinadas para la cobertura.
Step 2
Corta el plátano fresco destinado a la cobertura en rodajas de aproximadamente 0.5 cm de grosor. Colócalas ordenadamente para una presentación atractiva sobre el bowl de açaí terminado.
Step 3
Prepara tu batidora. Para el bowl de açaí, combina el polvo de açaí congelado, el plátano congelado, las fresas congeladas, los arándanos congelados y el yogur natural. Tritura hasta que esté suave y cremoso. Para el batido de frutos rojos de açaí, combina el polvo de açaí congelado, las fresas congeladas, los arándanos congelados y la leche. Tritura hasta obtener una consistencia suave y bebible. Es posible que necesites ajustar la cantidad de leche o yogur según la potencia de tu batidora para alcanzar el espesor deseado.
Step 4
Vierte el batido de frutos rojos de açaí triturado en un vaso preparado. Decora con arándanos frescos y hojas de menta de manzana para un batido de frutos rojos de açaí refrescante y visualmente atractivo.
Step 5
Coloca la mezcla triturada del bowl de açaí en un cuenco para servir. Dispón artísticamente el plátano fresco en rodajas, los arándanos frescos, la granola y la menta de manzana por encima. Para un toque extra, puedes espolvorear ligeramente azúcar glas. Esto crea un bowl de açaí saludable, hermoso y delicioso, perfecto para una comida satisfactoria.
