¡Batido Súper Saludable de Aronia y Plátano en 5 Minutos!
¡Batido Súper Saludable de Aronia y Plátano en 5 Minutos!
Batido Rápido de Aronia y Plátano: ¡Tu Desayuno Energético en Solo 5 Minutos!
Este batido combina la dulzura de los plátanos, el toque ligeramente amargo de las bayas de aronia y la suavidad de la leche para crear una bebida deliciosa y nutritiva. Es perfecto como reemplazo del desayuno o cuando necesitas un impulso rápido de energía. ¡En solo 5 minutos tendrás una fantástica bebida lista!
Ingredientes Principales- 40g de Bayas de Aronia Frescas (También se pueden usar aronia congeladas)
- 2 Plátanos maduros
- 380ml de Leche fresca (Se puede usar leche desnatada o entera)
Instrucciones de preparación
Step 1
Para obtener una textura suave y homogénea, primero pela los plátanos y córtalos en trozos manejables (aproximadamente 2-3 cm) que sean fáciles de triturar en la licuadora. Cuanto más maduros estén los plátanos, más dulce será el batido, eliminando la necesidad de añadir azúcar.
Step 2
Añade los plátanos preparados, las bayas de aronia frescas (o congeladas) y la leche al vaso de tu licuadora. Licúa a alta velocidad durante aproximadamente 1-2 minutos, o hasta que todos los ingredientes estén completamente suaves y bien integrados. Asegúrate de que no queden grumos para obtener la mejor consistencia.
Step 3
Vierte el batido de aronia y plátano bien licuado en un vaso bonito. Combina maravillosamente con pan tostado caliente o cereales para un desayuno completo y delicioso. Si lo prefieres frío, siéntete libre de añadir unos cubitos de hielo antes de servir.
