Batido de Plátano y Cereales Nutritivo
Batido de Plátano y Cereales Nutritivo
♥ [Desayuno Rápido] Batido de Plátano y Cereales Nutritivo
¿Buscas una comida rápida, satisfactoria y deliciosa para las mañanas ocupadas? Este batido de plátano y cereales combina la dulzura cremosa del plátano con el sabor rico y nutritivo de los cereales. Es una opción perfecta como sustituto de una comida, para dietas o como un refrigerio saludable para los niños. ¡Lo recomendamos encarecidamente por su conveniencia y sabor! Usar plátanos congelados le da una textura más fría y rica.
Ingredientes Esenciales- 1 Plátano Congelado (tamaño grande)
- 200ml Leche Fría
- 1 Cucharada de Polvo de Arroz Tostado (Misutgaru) o Polvo de Cereales
Instrucciones de preparación
Step 1
Prepara tu licuadora. Agrega 1 plátano grande congelado, troceado en pedazos manejables, al vaso de la licuadora. Usar un plátano congelado resultará en un batido más espeso y helado.
Step 2
Vierte 200ml de leche fría en la licuadora. Puedes sustituir la leche por leche de soja o leche de almendras si lo prefieres.
Step 3
Añade 1 cucharada de polvo de arroz tostado (Misutgaru) o un polvo de cereales similar para un delicioso sabor a nuez. Puedes ajustar la cantidad según tu gusto.
Step 4
Cierra bien la tapa de la licuadora. Comienza a licuar a velocidad media-alta, y procesa durante unos 30 segundos a 1 minuto, o hasta que todos los ingredientes se combinen de manera uniforme y la mezcla esté cremosa. Si los ingredientes se quedan pegados, detén la licuadora y usa una espátula para raspar los lados.
Step 5
¡Tu delicioso y cremoso Batido de Plátano y Cereales está listo en solo 5 minutos! Viértelo en un vaso y disfrútalo de inmediato. En días calurosos, considera añadir unos cubitos de hielo para una bebida extra refrescante.
