Batido de Apio y Yogur
Batido de Apio y Yogur
Refrescante Batido de Apio y Yogur para el Verano
¡Imagínate empezar la mañana con un vaso de zumo fresco de frutas y verduras! Es increíblemente revitalizante y puede alegrarte el día. El sabor dulce y ácido del kiwi dorado, combinado con el aroma fresco del apio, se mezcla maravillosamente con un yogur suave y cremoso para un gusto delicado y saludable. Este ‘Batido de Apio y Yogur’ se centra más en el bienestar que solo en el sabor, perfecto para un estilo de vida saludable.
Ingredientes- 25g de Apio
- 13g de Kiwi Dorado
- 25ml de Leche
- 75g de Yogur Líquido
Instrucciones de preparación
Step 1
Prepara todos los ingredientes. Lava bien el apio bajo el chorro de agua.
Step 2
Corta el apio lavado en trozos manejables, de aproximadamente 1-2 cm de longitud. Coloca el apio picado, 25 ml de leche y 75 g de yogur líquido en una licuadora. Licúa hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Asegúrate de que esté bien combinado.
Step 3
Pela el kiwi dorado y córtalo en trozos de aproximadamente 1-2 cm. Intenta no licuar demasiado las semillas del kiwi. (Se recomienda usar kiwi dorado fresco para obtener el mejor sabor).
Step 4
Licúa el kiwi dorado por separado para hacer un zumo. (Este paso es opcional; si prefieres algo de textura del kiwi, puedes omitirlo y añadir el kiwi picado directamente en el paso 4).
Step 5
Vierte la mezcla de apio y yogur licuado del paso 1 en un vaso para servir. Añade el zumo de kiwi dorado (o el kiwi picado) del paso 3. Remueve suavemente todo hasta que esté bien combinado.
Step 6
Este batido tiene una consistencia agradablemente espesa. Si deseas un sabor aún más frío e intenso, puedes congelar el batido terminado para disfrutarlo como un refrescante sorbete.
