Tortitas de Guisantes y Avena: ¡Deliciosas y Nutritivas para Bebés!
Tortitas de Guisantes y Avena: ¡Deliciosas y Nutritivas para Bebés!
(Comida para bebés) Receta de Tortitas Saludables de Guisantes y Avena
¿Busca una forma original y nutritiva de ofrecer avena a su bebé de 21 meses? ¡Estas Tortitas de Guisantes y Avena son la solución perfecta! Combinando la bondad de los guisantes y la avena, estas mini tortitas no solo son increíblemente fáciles de preparar, sino que también están repletas de sabor y nutrientes. Son una forma maravillosa de introducir nuevas texturas y sabores en la dieta de su bebé, haciendo de la hora de comer un momento de disfrute. Su sabor suave y sabroso, junto con su textura tierna, las hace ideales para los más pequeños.
Ingredientes Principales- 2 cucharadas de guisantes
- 4 cucharadas de copos de avena
- 1 huevo grande
- 1.5 cucharadas de aceite de oliva
Instrucciones de preparación
Step 1
Comience reuniendo todos los ingredientes para preparar estas deliciosas Tortitas de Guisantes y Avena. Asegurarse de usar guisantes frescos y avena de buena calidad contribuirá al mejor sabor y textura para su pequeño.
Step 2
Si utiliza guisantes secos, remójelos en agua durante aproximadamente 1 hora. Este paso ablanda los guisantes, haciéndolos más fáciles de masticar y digerir. Si usa guisantes frescos o congelados, puede omitir este remojo.
Step 3
Después de remojar (si aplica), retire con cuidado las pieles de todos los guisantes. Quitar las pieles asegura una consistencia más suave al mezclarlos con la avena y hace que las tortitas sean más tiernas y fáciles de comer para los bebés.
Step 4
En un bol para mezclar, combine los copos de avena y los guisantes preparados. Use una cuchara o espátula para mezclarlos bien, asegurándose de que no queden grumos. La avena absorberá naturalmente algo de humedad para ayudar a unir la mezcla.
Step 5
En otro bol pequeño, rompa el huevo y bátalo bien hasta que la yema y la clara estén completamente combinadas. Vierta el huevo batido en la mezcla de guisantes y avena y revuelva todo hasta que esté uniformemente incorporado.
Step 6
Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Vierta cucharadas de la masa en la sartén caliente para formar pequeñas tortitas. Cocinar a fuego medio-bajo asegura que se cocinen por dentro sin quemarse. Dales la vuelta con cuidado una vez que los bordes se vean firmes y la parte inferior esté dorada.
Step 7
Una vez que ambos lados estén de un hermoso color dorado y bien cocidos, ¡sus sabrosas Tortitas de Guisantes y Avena estarán listas! Sírvalas calientes para disfrutar del mejor sabor, nutritivo y delicioso. ¡Córtelas en trozos pequeños para que su bebé las disfrute fácilmente!
