
가을 인삼을 품은 영양만점 부타동
가을 인삼을 품은 영양만점 부타동
가을 보양식으로 딱! 은은한 인삼향의 삼삼한 부타동 레시피
가을철, 사포닌이 풍부한 인삼을 활용하여 돼지고기와 환상의 궁합을 자랑하는 ‘부타동’을 소개합니다. 빠르게 만드는 퀵 인삼정과와 함께, 은은한 인삼 뿌리 향이 매력적인 부타동 소스를 곁들여 맛있는 돼지고기 요리를 즐겨보세요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 영양 가득한 가을 보양식, 삼삼한 부타동으로 건강한 가을을 맞이하세요!
퀵 인삼정과 만들기- 인삼 1개
- 대체당 80g (설탕, 꿀 등으로 대체 가능)
- 물 40ml
은은한 인삼향 부타동 소스 만들기- 물 150ml
- 가다랑어포 (가쓰오부시) ½줌
- 맛술 40ml
- 진간장 4스푼
- 올리고당 3스푼
- 말린 인삼 뿌리 4~5개
그 외 재료- 대패삼겹살 100g
- 물 1/3컵 (약 60ml)
- 양파 ¼개 (채썰기)
- 간마늘 1/2스푼
- 대파 1스푼 (송송 썰기)
- 후추 약간
- 숙주 한 줌
- 계란 노른자 1개
- 청양고추 1/2개 (송송 썰기, 선택 사항)
- 물 150ml
- 가다랑어포 (가쓰오부시) ½줌
- 맛술 40ml
- 진간장 4스푼
- 올리고당 3스푼
- 말린 인삼 뿌리 4~5개
그 외 재료- 대패삼겹살 100g
- 물 1/3컵 (약 60ml)
- 양파 ¼개 (채썰기)
- 간마늘 1/2스푼
- 대파 1스푼 (송송 썰기)
- 후추 약간
- 숙주 한 줌
- 계란 노른자 1개
- 청양고추 1/2개 (송송 썰기, 선택 사항)
조리 방법
Step 1
[1단계: 퀵 인삼정과 만들기] 우선 인삼정과를 만들어 둡니다. 깨끗하게 씻은 인삼의 뿌리는 따로 분리하여 건조시켜 둡니다. 인삼 몸통은 껍질을 제거하고 얇게 슬라이스한 뒤, 찜기에 넣고 5분간 쪄줍니다. 쪄낸 인삼은 따뜻할 때 준비해 둔 당물(대체당 80g:물 40ml 비율, 취향에 따라 설탕이나 꿀 사용 가능)에 넣고 중불에서 졸여줍니다. 센 불보다는 중불에서 천천히 졸여야 타지 않고 색이 예쁘게 납니다. 인삼 색이 은은한 갈색으로 변하면 건져내어 약 10분간 냉장고에 넣어 식혀주세요. 이렇게 하면 퀵 인삼정과가 완성됩니다.
Step 2
4. 당 2 : 물 1 비율로 만들어 주시면 됩니다 ( 저는 대체당을 이용했지만, 설탕, 꿀 전부 사용가능하세요)
Step 3
5. 쪄진 인삼을 당물에 넣어 졸여주시면 됩니다 ( 강불로 하시면 너무 빨리 쫄아드니, 중불로 해주세요) 6. 색깔이 점점 갈색으로 변할꺼예요. 7. 꺼내서 냉장고에 10분 보관해주시면 됩니다 (퀵 인삼정과 만들기 끝)
Step 4
[2단계: 은은한 인삼향 부타동 소스 만들기] 냄비에 물 150ml, 맛술 40ml, 진간장 4스푼, 올리고당 3스푼, 가다랑어포 ½줌, 그리고 따로 건조해 둔 인삼 뿌리 4~5개를 넣고 중불에서 약 10분간 은근하게 졸여줍니다. 인삼 뿌리의 은은한 향이 소스에 잘 배도록 합니다. 졸인 소스는 채망에 걸러 건더기는 제거하고 소스만 남겨줍니다. 이렇게 하면 인삼 향이 은은하게 감도는 달콤 짭짤한 부타동 소스가 완성됩니다.
Step 5
[3단계: 대패삼겹살 부타동으로 만들기] 팬에 식용유를 살짝 두르고, 채 썬 양파(1/4개 분량), 간마늘 1/2스푼, 송송 썬 대파 1스푼을 넣고 중약불에서 양파가 투명해질 때까지 살짝 볶아 향을 내줍니다.
Step 6
볶아진 채소에 대패삼겹살 100g을 넣고, 맛술 1/2스푼과 후추를 약간 뿌려줍니다. 대패삼겹살이 풀어지면서 노릇하게 익도록 볶아줍니다.
Step 7
고기가 거의 다 익었을 때 물 1/3컵(약 60ml)을 붓고 5분간 함께 졸여줍니다. 그 후, 미리 만들어 둔 부타동 소스를 모두 붓고 재료와 잘 어우러지도록 졸여줍니다. 매콤한 맛을 원하시면 송송 썬 청양고추 1/2개를 이때 넣어주세요. 소스가 재료에 걸쭉하게 배어들 때까지 졸여주시면 됩니다.
Step 8
[4단계: 아삭한 숙주 볶음 만들기] 다른 팬에 식용유를 살짝 두르고 강불로 달궈줍니다. 연기가 살짝 올라올 때 숙주 한 줌을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 숙주의 숨이 살짝 죽을 정도로만 볶아야 아삭한 식감이 살아있고 물이 생기지 않습니다.
Step 9
[플레이팅] 이제 모든 재료를 보기 좋게 담아낼 차례입니다. 그릇에 따뜻한 밥을 넉넉히 담아주세요. 그 위에 아삭하게 볶은 숙주를 먹음직스럽게 올려줍니다. 볼륨감 있게 올려주면 완성했을 때 훨씬 더 보기 좋습니다.
Step 10
밥과 숙주 위에 윤기나게 졸여진 대패삼겹살 부타동을 소스와 함께 보기 좋게 올려줍니다. 가운데에는 신선한 계란 노른자를 하나 올려주세요. 마지막으로 보기 좋은 색감을 위해 송송 썬 대파를 약간 올려 마무리합니다. 삼뿌리를 넣어 만든 부타동 소스의 은은한 인삼 향과 달콤 짭짤한 돼지고기가 환상적인 조화를 이룹니다.
Step 11
만들어 둔 퀵 인삼정과를 먹기 좋게 잘라 올려줍니다. 깨를 솔솔 뿌려주면 고소함까지 더해집니다. 달콤하고 향긋한 인삼정과가 간장 소스에 잘 졸여진 돼지고기와 정말 잘 어울립니다. 은은한 인삼 향이 감도는 소스와 함께, 건강하면서도 누구나 좋아하는 단짠단짠 매력의 돼지고기 요리, 부타동을 즐겨보세요!
Step 12
가을 보양식으로 손색없는 영양 만점 삼삼한 부타동! 가을철 가장 풍부한 사포닌을 자랑하는 인삼으로 맛있는 한 끼를 완성해보세요. 맛있는 부타동 돼지고기 요리와 함께 건강하고 풍요로운 가을을 만끽하시길 바랍니다. 감사합니다.

