
Tulang Rusuk Babi Pedas Manis dengan Aneka Lauk Pelengkap Bekal
Tulang Rusuk Babi Pedas Manis dengan Aneka Lauk Pelengkap Bekal
Resep Bekal Kilat dan Mudah yang Disukai Anak-Anak Anda
Siapkan bekal sehat dan lezat untuk anak Anda dengan cepat dan mudah menggunakan resep-resep spesial ini. Mulai dari hidangan utama yang menggugah selera, tulang rusuk babi pedas manis, hingga kimchi air yang menyegarkan, ikan bakar gurih, dan sayuran segar berbumbu, kami telah menyertakan semua yang Anda butuhkan untuk makanan yang sempurna. Siapkan setiap hidangan dengan hati-hati untuk menciptakan bekal spesial bagi anak Anda!
Kimchi Lobak Muda dan Sawi Muda Berkuah- 1 ikat lobak muda (yeolmu)
- 1 ikat sawi muda (eolgalgi)
- 1/2 buah wortel
- 3 buah cabai merah
- 5 buah cabai Cheongyang
- 1 buah bawang bombay
- 3 sendok makan tepung terigu (untuk membuat pengental)
- 5 sendok makan kecap ikan (myeolchi aekjeot)
- Sejumput garam
- Sejumput bubuk jamur shiitake
- Sejumput bawang putih cincang
- 2L kaldu (air atau kaldu ikan teri-jamur)
Sayuran Pakis Aralia- 1 pak pakis aralia (dureup)
- Sejumput saus cabai merah dengan cuka (cho gochujang)
Ikan Cuci Bergaris Bakar- 4 potong ikan cuci bergaris (galchi)
- Sejumput minyak goreng
Tulang Rusuk Babi Pedas Manis- 2 pak tulang rusuk babi (sekitar 1kg)
- 1 buah paprika (gunakan warna berbeda agar lebih cantik)
- 6 siung bawang putih, cincang
- 5 buah cabai hijau Korea (gwari gochu)
- 1 cangkir jus buah (apel, pir, dll.)
- 3 sendok makan kecap asin
- 2 sendok makan pasta cabai merah (gochujang)
- 2 sendok makan bubuk cabai merah (gochugaru)
- 1 sendok makan oligodang (sirup jagung)
- Sejumput bawang putih cincang (untuk saus)
- Sejumput biji wijen
Ikan Kembung Bakar- 2 potong ikan kembung
- Sejumput minyak goreng
Cabai Hijau Korea Rebus- 20 buah cabai hijau Korea (gwari gochu)
- 2 sendok makan tepung goreng (bumbu masak)
- 2 sendok makan kecap asin
- 2 sendok makan bubuk cabai merah (gochugaru)
- 2 sendok makan anggur masak (mirin)
- Sejumput bawang putih cincang
- Sejumput minyak wijen
- Sejumput biji wijen
Bayam & Tauge Bumbu- 1 ikat bayam
- 1 bungkus tauge
- Sejumput kecap asin untuk sup (gukganjang)
- Sejumput biji wijen
- Sejumput minyak wijen
- 1 pak pakis aralia (dureup)
- Sejumput saus cabai merah dengan cuka (cho gochujang)
Ikan Cuci Bergaris Bakar- 4 potong ikan cuci bergaris (galchi)
- Sejumput minyak goreng
Tulang Rusuk Babi Pedas Manis- 2 pak tulang rusuk babi (sekitar 1kg)
- 1 buah paprika (gunakan warna berbeda agar lebih cantik)
- 6 siung bawang putih, cincang
- 5 buah cabai hijau Korea (gwari gochu)
- 1 cangkir jus buah (apel, pir, dll.)
- 3 sendok makan kecap asin
- 2 sendok makan pasta cabai merah (gochujang)
- 2 sendok makan bubuk cabai merah (gochugaru)
- 1 sendok makan oligodang (sirup jagung)
- Sejumput bawang putih cincang (untuk saus)
- Sejumput biji wijen
Ikan Kembung Bakar- 2 potong ikan kembung
- Sejumput minyak goreng
Cabai Hijau Korea Rebus- 20 buah cabai hijau Korea (gwari gochu)
- 2 sendok makan tepung goreng (bumbu masak)
- 2 sendok makan kecap asin
- 2 sendok makan bubuk cabai merah (gochugaru)
- 2 sendok makan anggur masak (mirin)
- Sejumput bawang putih cincang
- Sejumput minyak wijen
- Sejumput biji wijen
Bayam & Tauge Bumbu- 1 ikat bayam
- 1 bungkus tauge
- Sejumput kecap asin untuk sup (gukganjang)
- Sejumput biji wijen
- Sejumput minyak wijen
- 2 pak tulang rusuk babi (sekitar 1kg)
- 1 buah paprika (gunakan warna berbeda agar lebih cantik)
- 6 siung bawang putih, cincang
- 5 buah cabai hijau Korea (gwari gochu)
- 1 cangkir jus buah (apel, pir, dll.)
- 3 sendok makan kecap asin
- 2 sendok makan pasta cabai merah (gochujang)
- 2 sendok makan bubuk cabai merah (gochugaru)
- 1 sendok makan oligodang (sirup jagung)
- Sejumput bawang putih cincang (untuk saus)
- Sejumput biji wijen
Ikan Kembung Bakar- 2 potong ikan kembung
- Sejumput minyak goreng
Cabai Hijau Korea Rebus- 20 buah cabai hijau Korea (gwari gochu)
- 2 sendok makan tepung goreng (bumbu masak)
- 2 sendok makan kecap asin
- 2 sendok makan bubuk cabai merah (gochugaru)
- 2 sendok makan anggur masak (mirin)
- Sejumput bawang putih cincang
- Sejumput minyak wijen
- Sejumput biji wijen
Bayam & Tauge Bumbu- 1 ikat bayam
- 1 bungkus tauge
- Sejumput kecap asin untuk sup (gukganjang)
- Sejumput biji wijen
- Sejumput minyak wijen
- 20 buah cabai hijau Korea (gwari gochu)
- 2 sendok makan tepung goreng (bumbu masak)
- 2 sendok makan kecap asin
- 2 sendok makan bubuk cabai merah (gochugaru)
- 2 sendok makan anggur masak (mirin)
- Sejumput bawang putih cincang
- Sejumput minyak wijen
- Sejumput biji wijen
Bayam & Tauge Bumbu- 1 ikat bayam
- 1 bungkus tauge
- Sejumput kecap asin untuk sup (gukganjang)
- Sejumput biji wijen
- Sejumput minyak wijen
Instruksi Memasak
Step 1
[Membuat Kimchi Lobak Muda dan Sawi Muda Berkuah] Pertama, mari kita buat kuah kimchi yang menyegarkan. Dalam panci, rebus ikan teri, rumput laut, dan sisa sayuran seperti kulit bawang atau akar daun bawang untuk membuat kaldu yang beraroma. Setelah kaldu meresap, saring ampasnya. Dalam panci lain, larutkan 3 sendok makan tepung terigu dalam air dan masak hingga menjadi pasta kental untuk cairan kimchi. Sisihkan.
Step 2
Tambahkan bubuk jamur shiitake untuk rasa umami ke dalam kaldu yang sudah disiapkan. Bumbui dengan kecap ikan dan garam kasar untuk menciptakan kuah kimchi yang segar namun kaya rasa. Sebaiknya jangan terlalu asin di awal; Anda bisa menyesuaikan bumbu nanti.
Step 3
Potong lobak muda dan sawi muda yang sudah dibersihkan menjadi ukuran sekali suap dan masukkan ke dalam mangkuk. Bumbui sayuran sedikit dengan kuah dari langkah 1. Susun semua sayuran yang sudah disiapkan dengan rapi di dalam wadah kimchi. Tuangkan kuah kimchi dingin dari langkah 2 ke atas sayuran. Kimchi berkuah lezat Anda siap! Biarkan difermentasi di lemari es selama sekitar satu hari akan meningkatkan rasanya.
Step 4
[Sayuran Pakis Aralia] Saatnya menikmati sayuran segar musim semi, pakis aralia. Rebus pakis aralia yang sudah dibersihkan dalam air mendidih sebentar untuk mempertahankan rasa pahit dan aroma khasnya. Tata pakis aralia yang sudah direbus dengan cantik di piring dan sajikan dengan saus cabai merah dengan cuka (cho gochujang) yang manis dan asam untuk hidangan sayuran musim semi yang harum.
Step 5
[Ikan Cuci Bergaris Bakar] Mari tambahkan sentuhan gurih dengan ikan cuci bergaris bakar. Buat irisan dangkal pada potongan ikan cuci bergaris; ini membantu bumbu meresap dan memastikan matang merata. Panaskan minyak goreng secukupnya dalam wajan dan panggang ikan dengan api sedang-rendah hingga berwarna cokelat keemasan di kedua sisinya. Hindari gosong. Potong ikan yang sudah matang menjadi beberapa bagian dan sisihkan dalam wadah.
Step 6
[Tulang Rusuk Babi Pedas Manis] Sekarang, mari kita buat hidangan utama hari ini: tulang rusuk babi pedas manis! Pertama, ambil 2 pak tulang rusuk babi dan rebus dalam air selama sekitar 5 menit untuk menghilangkan kotoran dan bau amis. Langkah merebus ini membantu menghilangkan lemak berlebih dan menghasilkan hidangan yang lebih bersih rasanya. Bilas tulang rusuk yang sudah direbus hingga bersih di bawah air dingin.
Step 7
Masukkan tulang rusuk babi yang sudah dibilas ke dalam panci, tambahkan air secukupnya hingga terendam, dan didihkan dengan api besar. Kemudian, kecilkan api, tutup panci, dan masak perlahan selama sekitar 1 jam hingga tulang rusuk sangat empuk. Memasak perlahan adalah kunci untuk mendapatkan tulang rusuk yang empuk. Setelah empuk, angkat tulang rusuk dan dinginkan sebentar. Buang lemak berlebih dari panci. Dalam panci yang sama, campurkan 1 cangkir air rebusan tulang rusuk, 1 cangkir jus buah, 2 sendok makan pasta cabai merah, 2 sendok makan bubuk cabai merah, 3 sendok makan kecap asin, 1 sendok makan oligodang, dan sejumput bawang putih cincang. Aduk rata hingga menjadi saus. Tambahkan paprika cincang dan irisan bawang putih ke dalam saus.
Step 8
Setelah saus mulai mendidih, masukkan tulang rusuk babi yang sudah direbus dan masak dengan api kecil hingga saus mengental dan melapisi tulang rusuk secara merata. Terakhir, tambahkan irisan cabai hijau Korea dan masak selama 2-3 menit lagi. Taburi dengan biji wijen sebagai hiasan. Tulang rusuk babi pedas manis Anda yang lezat siap! Cocok sebagai lauk pendamping nasi atau sebagai camilan lezat.
Step 9
[Ikan Kembung Bakar] Ikan kembung, favorit anak-anak, tidak boleh ketinggalan! Keringkan potongan ikan kembung yang sudah dibersihkan dengan tisu dapur. Lumuri sedikit wajan dengan minyak goreng dan panggang ikan dengan api sedang, balik sesekali, hingga berwarna keemasan dan renyah di kedua sisinya. Memanggang dengan sisi kulit terlebih dahulu menghasilkan tekstur yang lebih renyah. Potong ikan kembung yang sudah matang menjadi beberapa bagian dan sisihkan.
Step 10
[Cabai Hijau Korea Rebus] Iris cabai hijau Korea memanjang. Masukkan cabai dan 2 sendok makan tepung goreng ke dalam kantong plastik. Tutup kantong dan kocok hingga cabai hijau terlapisi tepung secara merata. Ini akan memberikan tekstur kenyal saat dimasak.
Step 11
Siapkan kukusan dengan air. Masukkan cabai hijau yang sudah dilapisi tepung ke dalam kukusan dan kukus selama 5-7 menit. Dalam mangkuk, campurkan cabai hijau kukus dengan 2 sendok makan kecap asin, 2 sendok makan bubuk cabai merah, 2 sendok makan anggur masak (mirin), sejumput bawang putih cincang, sejumput minyak wijen, dan sejumput biji wijen. Aduk perlahan hingga tercampur rata untuk membuat cabai hijau Korea rebus yang lezat.
Step 12
[Bayam & Tauge Bumbu] Mari tambahkan sayuran segar. Rebus bayam dalam air mendidih selama sekitar 1 menit saja. Bilas dengan air dingin, peras kelebihan airnya, dan potong-potong sesuai selera. Dalam mangkuk, bumbui dengan sejumput kecap asin untuk sup (gukganjang), minyak wijen, dan biji wijen. Aduk perlahan hingga tercampur rata untuk bayam bumbu yang sederhana dan lezat.
Step 13
Rebus tauge dalam air mendidih selama 3-4 menit dengan panci tertutup agar tetap renyah. Bilas tauge yang sudah matang dengan air dingin dan tiriskan hingga benar-benar kering. Masukkan ke dalam mangkuk dan bumbui dengan sejumput kecap asin untuk sup (gukganjang), minyak wijen, dan biji wijen. Aduk perlahan hingga tercampur rata untuk hidangan tauge bumbu yang gurih. Kedua hidangan sayuran berbumbu ini akan menambah warna dan rasa sehat pada bekal Anda.

