美味しい！こどもの日のおやつ「おにぎりバーガー」の作り方
美味しい！こどもの日のおやつ「おにぎりバーガー」の作り方
こどもの日が近づいてきましたね。外食やデリバリーもいいけれど、手作りで栄養満点のおにぎりバーガーはいかがですか？
もうすぐこどもの日。お子様のために特別な手作りおやつを考えているなら、ぜひチェックしてみてください！ 複雑な調理は不要で、簡単なのに満足感があり、美味しい「おにぎりバーガー」のレシピをご紹介します。お子様が好きな具材を心を込めて作れば、さらに特別な日になること間違いなしです。
基本の材料- 温かいご飯 1膳分
- 味付け海苔（韓国のり） 1袋
- 油を切ったツナ缶 1缶
- スライスハム 2枚
- 卵 1個
- 新鮮なキャベツ ひとつかみ
- シャキシャキのレタス 2～3枚
- よく熟成した白菜キムチ 1切れ
味付けの材料- マヨネーズ 大さじ1
- ケチャップ 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 炒りごま ひとつまみ
- マヨネーズ 大さじ1
- ケチャップ 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 炒りごま ひとつまみ
調理手順
Step 1
美味しいおにぎりバーガーを作るために、必要な材料をすべてきれいに洗って準備してください。ご飯は温かいものを使うと、混ぜやすく、より美味しく仕上がります。
Step 2
ツナ缶を開け、ザルにあけて油をできるだけしっかり切ってください。油をよく切ることで、くどさがなく、すっきりとした味わいになります。
Step 3
油を切ったツナを小さなボウルに入れ、マヨネーズと炒りごまを加えて、クリーミーで風味豊かなツナマヨフィリングを作りましょう。よく混ぜ合わせてください。
Step 4
白菜キムチは流水で軽く洗い、酸味を少し和らげてから、細かく刻んでください。フライパンに少量の油を熱し、キムチを炒め、砂糖を少し加えて甘酸っぱく味を整えます。スライスハムと卵も食べやすい大きさに切り、こんがりと焼いて準備します。
Step 5
キャベツは細切りにします。ボウルに入れ、マヨネーズとケチャップをかけて軽く和え、シャキシャキとした爽やかなキャベツサラダを作りましょう。混ぜすぎないように注意してください。
Step 6
大きめのラップを用意し、味付け海苔を細かくちぎってラップの上に均一に敷き詰めます。海苔がご飯粒をくっつけやすくし、風味を豊かにしてくれます。
Step 7
味付け海苔の上に温かいご飯をたっぷり乗せ、海苔とご飯がよく混ざるように手で優しく握るように混ぜ合わせます。ご飯粒一つ一つに海苔の風味がしっかりと染み込むように、丁寧に混ぜてください。
Step 8
お皿にラップを敷き、海苔と混ぜたご飯をまず薄く広げます。その上に、準備したキムチ炒め、ハム、卵、ツナマヨフィリング、レタス、キャベツサラダを、崩れないようにきれいに重ねていきます。具材が混ざらないように、丁寧に積み重ねるのがポイントです。
Step 9
最後に、残りのご飯を準備し、重ねた具材を覆うように乗せます。ご飯で全体を包み込み、ハンバーガーのような形に整えてください。
Step 10
ご飯で上面まで覆ったら、ラップを使っておにぎりバーガーの形が崩れないようにしっかりと包み込みます。ラップで丁寧に密閉して、形を整えてください。
Step 11
形が整ったおにぎりバーガーを半分にそっと切ると、カラフルで美しい断面が現れます。中身がぎっしり詰まったおにぎりバーガーは、見た目にも食欲をそそるでしょう。
Step 12
さあ、心を込めて作った美味しいおにぎりバーガーを、どうぞ召し上がってください！ お子様のおやつにも、手軽な一食としてもぴったりです。美味しく召し上がれ！
