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鶏砂肝と丸ごとニンニクの香ばし焼き





鶏砂肝と丸ごとニンニクの香ばし焼き

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鶏砂肝と丸ごとニンニクの香ばし焼き

コリコリとした食感と香ばしいニンニクの風味がたまらない、鶏砂肝の丸ごとニンニク焼きのレシピをご紹介します。鶏砂肝(鶏の砂嚢)特有の臭みを完璧に取り除く秘訣から、ピリ辛の味付けとシンプルな塩焼きの2つのバリエーションで美味しくいただく方法まで、詳しく解説します。まず、砂肝は一晩牛乳に漬け込むのがポイント!こうすることで、臭みがなくなり、柔らかくすっきりとした味わいになります。牛乳に漬け込んだ砂肝は、沸騰したお湯に日本酒や料理酒を少量加えて下茹でし、一度臭みを取ります。このように下処理された砂肝は、お好みの調味料に漬け込んでからフライパンで焼くだけで美味しい料理が完成します。特にピリ辛の味付けで焼いた砂肝は、ピリッとした辛さとコリコリとした食感が相まって、最高のビールのお供になります。シンプルな塩焼きは、老若男女問わず喜ばれる味で、手軽ながらも満足感のある一品やおつまみにぴったりです。

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 鶏肉
  • 状況 : お酒のおつまみ
  • 調理法 : 焼く
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 初心者

砂肝の下処理用材料

  • 鶏砂肝 1kg
  • 牛乳 700ml

シンプルな砂肝と丸ごとニンニクの塩焼き用材料

  • 下茹でした鶏砂肝 500g
  • 丸ごとニンニク 15個
  • 塩 大さじ2
  • こしょう 小さじ1
  • 日本酒(または料理酒)大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 炒りごま 大さじ1

ピリ辛鶏砂肝炒め用材料

  • 下茹でした鶏砂肝 500g
  • カットされたタコ 1カップ(風味増しのため、お好みで)
  • 玉ねぎ 1個(大きめに切る)
  • 丸ごとニンニク 15個
  • スモークフレーバーオイル 大さじ2
  • コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ2
  • コチュジャン(韓国唐辛子味噌)大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • おろしニンニク 大さじ1
  • おろし生姜 小さじ1
  • 刻みネギ 大さじ2
  • 乾燥青唐辛子 小さじ1(または生の青唐辛子少々)
  • 鳥の糞唐辛子(または普通の乾燥唐辛子)4個
  • みりん(または料理酒)大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 炒りごま 小さじ1

調理手順

Step 1

ピリ辛鶏砂肝炒めの場合、下処理した砂肝に調味料(醤油、コチュカル、スモークフレーバーオイル、乾燥唐辛子、みりん、おろしニンニク、おろし生姜、刻みネギ、青唐辛子)をすべて加えて、手でよく揉み込みます。そこに、大きめに切った玉ねぎとカットタコ(お好みで)を加えて混ぜ合わせます。タコと玉ねぎは、砂肝に旨味と豊かな食感を加えます。このように調味した材料は、冷蔵庫で最低一日漬け込み、味がしっかり染み込むようにします。シンプルな塩焼きの場合は、下茹でした砂肝に塩、こしょう、日本酒、ごま油を加えて混ぜておきます。

Step 1

Step 2

一日漬け込んだピリ辛砂肝の材料を、熱したフライパンに入れて炒めるように焼きます。焦げ付かないように中火で均一に火を通してください。砂肝は一度下茹でしているので、長時間炒める必要はなく、調味料が煮詰まり、材料が食べやすい状態になるまで炒めればOKです。最後に、ごま油と炒りごまを軽く振りかけて仕上げると、香ばしい風味が加わります。

Step 2

Step 3

丸ごとニンニクの塩焼きバージョンは、準備した砂肝に丸ごとニンニクを加え、フライパンに少量のサラダ油またはオリーブオイルを熱し、中火で炒めます。ニンニクがきつね色になり、砂肝の表面が軽く焼き色がつくまで炒めてください。塩、こしょうで味を調え、最後に「ごま油と炒りごま」を加えて香ばしさをプラスすれば完成です。コリコリした砂肝と、柔らかく焼けた丸ごとニンニクの組み合わせは絶品で、ピリ辛バージョンとはまた違った魅力が楽しめます。舌が痺れるような辛さのピリ辛炒め、そしておまけのタコと玉ねぎの風味まで加わって、最高のビールのお供や特別な一品として最適です。

Step 3



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