
향긋한 참나물 무침 레시피
향긋한 참나물 무침 레시피
명절 나물로 제격! 시금치 대신 즐기는 향긋한 참나물 무침
안녕하세요! 오늘은 봄 내음 가득한 참나물로 맛있는 무침을 만들어 볼 거예요. 나물 반찬을 좋아하지만 가족들의 반응이 시큰둥해서 자주 못 해 드시는 분들, 많으시죠? 특히 아이들이나 남편이 잘 안 먹으면 괜히 손이 덜 가는 게 나물인데, 그래도 가끔 눈에 띄는 소량 포장 나물을 보면 그냥 지나치기 어렵더라고요. 이번에 운 좋게 싱싱한 참나물을 얻게 되어 향긋한 무침을 만들어 봤답니다. 참나물은 특유의 향긋함이 정말 매력적인 나물이에요. 쌈으로 먹어도 맛있지만, 이렇게 살짝 데쳐서 무쳐 먹어도 향이 날아가지 않고 그대로 살아있어서 정말 좋아해요. 한 봉지를 무쳤더니 두 끼 만에 혼자 다 먹어버릴 정도로 푹 빠졌답니다. 먹는 내내 참나물의 향기에 취해서 얼마나 먹었는지도 모를 정도예요! 특별한 날, 비싼 시금치나물 대신 향긋함으로 식탁을 채워줄 참나물 무침, 명절 음식으로도 정말 훌륭하답니다. 지금 바로 함께 만들어 볼까요?
주재료- 참나물 1봉지 (약 200g, 깨끗이 다듬어진 분량)
양념 재료- 국간장 또는 소금 1/3 작은술 (기호에 따라 조절)
- 다진 마늘 1/4 작은술
- 송송 썬 대파 약간 (약 1cm 길이)
- 참기름 1 작은술
- 통깨 약간 (고소함을 더해줄 분량)
- 국간장 또는 소금 1/3 작은술 (기호에 따라 조절)
- 다진 마늘 1/4 작은술
- 송송 썬 대파 약간 (약 1cm 길이)
- 참기름 1 작은술
- 통깨 약간 (고소함을 더해줄 분량)
조리 방법
Step 1
참나물을 깨끗하게 준비해주세요. 혹시 지저분한 부분이 있다면 다듬어주시고, 흐르는 물에 가볍게 헹궈 물기를 제거해주세요. 참나물 특유의 향을 살리기 위해 너무 세게 씻지 않는 것이 좋습니다.
Step 2
냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓입니다. 물이 끓어오르면 굵은소금(또는 일반 소금)을 약간 넣고, 준비된 참나물을 넣어주세요. 불은 바로 꺼주시면 됩니다. 이렇게 살짝만 데치는 것이 참나물의 아삭함과 향을 살리는 비법이에요.
Step 3
데친 참나물을 건져내어 즉시 찬물에 헹궈주세요. 찬물에 헹궈야 열기를 식혀주고 더욱 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다. 물기를 제거한 후에는 손으로 가볍게 짜서 물기를 빼주세요. 너무 세게 짜면 나물이 뭉개질 수 있으니 주의하세요. 먹기 좋은 크기(약 4-5cm 길이)로 썰어 준비합니다.
Step 4
넓은 볼에 먹기 좋게 썬 참나물을 담고, 준비한 양념 재료(국간장 또는 소금, 다진 마늘, 송송 썬 대파, 참기름, 통깨)를 모두 넣어주세요. 처음에는 국간장이나 소금을 조금만 넣고, 나중에 간을 보면서 기호에 맞게 추가하는 것이 좋습니다.
Step 5
양념이 골고루 배도록 손으로 조물조물 부드럽게 무쳐주세요. 너무 세게 무치면 나물이 짓이겨질 수 있으니, 나물이 상하지 않도록 살살 버무리는 것이 중요합니다. 모든 양념이 참나물에 잘 어우러지도록 해주세요.
Step 6
향긋하게 무쳐진 참나물 무침을 예쁜 접시에 보기 좋게 담아내면 완성입니다. 따뜻한 밥과 함께 곁들여 드시면 봄의 향기를 물씬 느낄 수 있는 맛있는 나물 반찬이 될 거예요.

