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풍미 가득! 훈제 오리고기와 신선한 시금치 우동





풍미 가득! 훈제 오리고기와 신선한 시금치 우동

[무드앤쿡#.38] 입맛 없을 때 최고! 훈제 오리고기 시금치 우동으로 활력을 되찾으세요

풍미 가득! 훈제 오리고기와 신선한 시금치 우동

후루룩 쫄깃한 면발과 풍부한 훈제 오리고기, 아삭한 채소가 어우러진 ‘훈제 오리고기 시금치 우동’ 레시피를 소개합니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있어 바쁜 일상에도 안성맞춤이며, 냉장고 속 자투리 채소를 활용해 깔끔하게 정리하는 데도 그만입니다. 입맛 없을 때 별미로 즐기기 좋으며, 온 가족이 함께 즐길 수 있는 영양 만점 메뉴입니다. (이 레시피는 2020년 6월 농촌진흥청 SNS 요리 콘텐츠로 제공되었습니다.)

요리 정보

  • 분류 : 면/만두
  • 재료 : 육류
  • 상황 : 영양식
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 1 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 훈제 오리고기 300g
  • 양파 1/2개
  • 빨강 파프리카 1/3개
  • 노랑 파프리카 1/3개
  • 초록 파프리카 1/3개
  • 시금치 1줌 (약 50g)
  • 다진 마늘 1큰술
  • 우동 사리 1인분

농도 맞추기 (전분물)

  • 전분가루 2큰술
  • 물 2큰술

선택 재료 (고명)

  • 가쓰오부시 약간

감칠맛 나는 소스

  • 물 150ml
  • 굴소스 2큰술
  • 설탕 1/2큰술
  • 간장 1작은술
  • 후춧가루 약간

조리 방법

Step 1

먼저 훈제 오리고기 300g을 준비해주세요. 팬에 기름을 살짝 두르고 훈제 오리고기를 넣은 후, 노릇노릇하게 볶아주세요. 잘 익은 오리고기는 잠시 다른 그릇에 덜어두어 기름을 빼주면 더욱 좋습니다.

Step 1

Step 2

오리고기를 볶았던 팬에 다진 마늘 1큰술과 얇게 채 썬 양파 1/2개를 넣고 투명해질 때까지 볶아 향을 내줍니다. 마늘이 타지 않도록 중약불에서 볶아주세요.

Step 2

Step 3

양파가 반쯤 익어 투명해지기 시작하면, 먹기 좋게 채 썬 파프리카(빨강, 노랑, 초록 각 1/3개)를 넣고 함께 볶아 아삭한 식감을 살려줍니다. 채소들이 너무 물러지지 않도록 짧게 볶아주는 것이 좋습니다.

Step 3

Step 4

이제 맛있는 소스를 만들 차례입니다. 물 150ml, 굴소스 2큰술, 설탕 1/2큰술, 간장 1작은술, 후춧가루 약간을 팬에 모두 넣고 잘 섞어 끓여주세요. 소스가 끓어오르면, 미리 만들어 둔 전분물(전분가루 2큰술 + 물 2큰술)을 조금씩 부어가며 원하는 농도로 걸쭉하게 만들어 줍니다. 전분물은 한꺼번에 넣으면 뭉칠 수 있으니, 저어가며 천천히 넣어주세요.

Step 4

Step 5

마지막으로 깨끗하게 씻은 시금치 한 줌과 삶은 우동 사리 1인분을 넣고 소스가 잘 배도록 2분 정도 더 볶아주면 맛있는 훈제 오리고기 시금치 우동 완성입니다! 기호에 따라 고명으로 가쓰오부시를 올려주면 더욱 풍성한 풍미를 즐길 수 있습니다.

Step 5



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