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얼큰하고 깊은 맛! 무청 시래기 고등어조림 황금 레시피





얼큰하고 깊은 맛! 무청 시래기 고등어조림 황금 레시피

영양 만점 무청 시래기와 고등어의 환상 궁합! 얼큰한 양념장으로 즐기는 밥도둑 고등어조림 비법

얼큰하고 깊은 맛! 무청 시래기 고등어조림 황금 레시피

햇볕에 정성껏 말린 무청 시래기와 촉촉한 고등어가 만나 깊고 얼큰한 맛을 선사하는 고등어조림 레시피를 소개합니다. 밥 한 공기 뚝딱 비우게 만드는 마성의 매력을 가진 이 요리는, 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 녹여줄 뿐만 아니라 영양까지 듬뿍 챙길 수 있어 온 가족이 함께 즐기기에 더할 나위 없이 좋습니다. 특히, 손질된 고등어 반 마리를 사용하여 번거로움 없이 빠르고 간편하게 완성할 수 있어 요리 초보자도 부담 없이 도전할 수 있답니다. 무청 시래기 특유의 구수한 맛과 고등어의 담백함, 그리고 칼칼한 양념장이 어우러져 잊을 수 없는 맛의 향연을 선사할 거예요. 지금 바로 맛있는 고등어조림 만들기에 도전해보세요!

요리 정보

  • 분류 : 메인반찬
  • 재료 : 해물류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 끓이기
  • 난이도 : 아무나

필수 재료

  • 삶은 무청 시래기 1줌 (약 100g)
  • 손질된 고등어 1/2마리 (약 100g)
  • 양파 1/4개
  • 청양고추 2개
  • 대파 (초록 부분) 1/2대

매콤 칼칼 고등어조림 양념

  • 진간장 2큰술
  • 고운 고춧가루 2큰술
  • 된장 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 맛술 (청주) 2큰술
  • 참기름 1큰술
  • 매실청 2큰술
  • 후춧가루 1/2작은술
  • 다시마 멸치 육수 2컵 (약 400ml)

조리 방법

Step 1

깊고 맛있는 조림의 시작! 냄비 바닥에 삶아서 준비해둔 무청 시래기 한 줌을 보기 좋게 깔아주세요. 시래기는 조림의 감칠맛을 더해주는 중요한 역할을 한답니다.

Step 1

Step 2

냉동실에 보관해두었던 손질된 고등어 반 마리(약 100g)를 꺼내 찬물에 담가 해동해주세요. 해동이 끝나면 키친타월로 물기를 꼼꼼하게 제거하여 비린내를 잡아줍니다.

Step 2

Step 3

해동한 고등어는 먹기 좋은 크기로 반으로 잘라, 시래기 위에 가지런히 올려주세요. 생선살이 부서지지 않도록 조심스럽게 다루는 것이 좋습니다.

Step 3

Step 4

이제 맛있는 양념장을 만들어 볼까요? 볼에 진간장 2큰술, 고운 고춧가루 2큰술, 된장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 맛술(청주) 2큰술, 참기름 1큰술, 매실청 2큰술, 후춧가루 1/2작은술을 넣고, 여기에 다시마 멸치 육수 1컵(약 200ml)을 부어 덩어리 없이 고르게 잘 섞어줍니다. 된장을 조금 넣으면 감칠맛과 깊은 맛을 더할 수 있습니다.

Step 4

Step 5

만들어진 양념장을 고등어와 시래기 위에 골고루 끼얹어 주세요. 양념이 생선살 속까지 잘 배도록 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요합니다.

Step 5

Step 6

그리고 나머지 다시마 멸치 육수 1컵(약 200ml)을 냄비 가장자리 쪽으로 조심스럽게 부어줍니다. 육수가 재료에 직접 닿지 않도록 살짝 흘려 넣듯 부어주면 양념이 씻겨 내려가는 것을 방지할 수 있습니다.

Step 6

Step 7

양파 1/4개는 채 썰어 준비하여 냄비 위에 보기 좋게 올리고, 이제 센 불에서 끓이기 시작합니다. 센 불에서 끓여야 재료의 맛이 살아나고 깊은 맛을 낼 수 있습니다.

Step 7

Step 8

끓어오르기 시작하면 국물을 숟가락으로 떠서 고등어 위에 여러 번 끼얹어 주세요. 이렇게 하면 고등어에 양념이 골고루 스며들어 더욱 맛있는 조림이 완성됩니다. 처음에는 센 불에서 팔팔 끓여 재료가 익도록 합니다.

Step 8

Step 9

국물이 자작해지고 재료가 어느 정도 익었으면, 냄비 뚜껑을 덮고 불을 중약불로 줄여 5~10분간 더 끓여주세요. 이 과정에서 시래기와 고등어에 양념이 깊숙이 배어들어 부드럽고 맛있는 조림이 완성됩니다.

Step 9

Step 10

마지막으로, 대파 1/2대의 초록 부분을 어슷하게 썰고, 청양고추 2개도 어슷하게 썰어 냄비 위에 보기 좋게 올려주세요. 푸른 채소와 매콤한 고추가 맛과 향을 더해 더욱 풍성한 고등어조림을 완성해 줄 거예요. 불을 끄고 바로 맛있게 즐기시면 됩니다!

Step 10



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