Step 1

Step 2

미리 물에 충분히 불려둔 쌀은 믹서기에 넣고 물 300ml를 부어 곱고 부드럽게 갈아줍니다. 쌀이 뭉치지 않도록 충분히 갈아주세요.

Step 3

곱게 갈린 쌀 위에 데쳐둔 사과와 당근을 넣고, 모든 재료가 잘 섞이도록 한 번 더 곱게 갈아줍니다. 믹서기 날이 잘 돌아가는지 확인하며 갈아주세요.

Step 4

곱게 갈아진 재료를 냄비에 붓고 센 불에서 한소끔 끓어오르면, 불을 약불로 줄여주세요. 이제부터 약 7~8분간 천천히 저어가며 끓여 미음을 걸쭉하게 만들어 줍니다. 타지 않도록 주의하며 잘 저어주세요.

Step 5

잘 끓여진 미음을 고운 체에 여러 번 걸러내어 쌀알의 뭉침이나 건더기를 완전히 제거해주세요. 부드러운 식감을 위해 꼼꼼하게 걸러낸 후, 아기가 먹기 좋은 온도로 식혀서 완성합니다.

Step 6

Step 7

첫 번째 미음과 마찬가지로, 미리 물에 불려둔 쌀을 믹서기에 넣고 물 300ml를 부어 곱게 갈아주세요. 쌀알이 씹히지 않도록 부드럽게 갈아주는 것이 중요합니다.

Step 8

곱게 갈린 쌀 위에 데쳐둔 당근과 배를 넣고, 부드러운 미음이 되도록 모든 재료를 함께 다시 한번 곱게 갈아줍니다.

Step 9

갈아놓은 재료를 냄비에 옮겨 담고 센 불에서 끓어오르면 불을 약불로 줄입니다. 약 7~8분간 천천히 저어가며 끓여 맛있는 당근 배 미음을 완성해주세요. 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 팁입니다.

Step 10

완성된 당근 배 미음은 고운 체에 여러 번 꼼꼼하게 걸러내어 아기가 부드럽게 넘길 수 있도록 만들어줍니다. 아기가 먹을 수 있는 적정 온도로 식혀서 맛있게 급여하세요.

Step 11

Step 12

불린 쌀은 믹서기에 넣고 물 300ml를 부어, 덩어리 없이 아주 곱게 갈아줍니다. 아기 이유식의 기본은 부드러움이니까요!

Step 13

곱게 갈린 쌀 위에 삶아낸 고구마와 청경채를 넣고, 함께 믹서기로 다시 한번 곱게 갈아줍니다. 고구마의 달콤함과 청경채의 신선함이 잘 어우러지도록 부드럽게 갈아주세요.

Step 14

이 재료들을 냄비에 붓고 센 불에서 끓입니다. 끓어오르면 불을 약불로 줄이고, 약 7~8분간 계속 저어가며 끓여 농도를 맞춰주세요. 바닥에 눌어붙지 않도록 인내심을 가지고 저어주는 것이 중요합니다.

Step 15

마지막으로, 고운 체를 이용해 꼼꼼하게 걸러내어 아기가 먹기 편하도록 부드러운 질감을 만듭니다. 잘 식힌 후, 우리 아기의 건강한 첫 이유식으로 맛있게 완성해주세요.