
아삭한 오이와 소고기의 환상 궁합, 오이소고기볶음
아삭한 오이와 소고기의 환상 궁합, 오이소고기볶음
여름 더위를 잊게 할 아삭한 오이 요리 3가지! 시원한 오이샌드위치, 매콤한 오이부추무침, 그리고 감칠맛 나는 오이소고기볶음 레시피
후텁지근한 날씨에 입맛 없을 때, 아삭한 오이 한 조각이면 갈증도 해소되고 입맛도 살아날 거예요! 간단하게 즐길 수 있는 오이샌드위치부터 밥도둑 반찬으로 손색없는 오이부추무침, 그리고 씹을수록 고소한 오이와 소고기의 조화가 일품인 오이소고기볶음까지. 올여름, 신선한 오이로 건강하고 맛있게 더위를 이겨내세요! (세상의모든레시피, 만개의레시피)
오이 샌드위치- 신선한 오이 1개
- 부드러운 식빵 2장
- 고소한 크림치즈 2큰술
- 담백한 마요네즈 2큰술
- 후추 약간 (취향껏)
오이 부추 무침 재료- 아삭한 오이 1개
- 신선한 부추 1/2줌
- 달콤한 양파 1/4개
오이 부추 양념 재료- 매콤한 고춧가루 4큰술
- 감칠맛 나는 액젓 2큰술
- 새콤달콤 설탕 1/2큰술
- 향긋한 다진 마늘 1/2큰술
- 달콤한 물엿 2큰술
- 고소한 참기름 2큰술
- 통깨 약간
오이 소고기 볶음 재료- 아삭한 오이 2개
- 부드러운 다진 소고기 100g
오이 소고기 볶음 양념 재료- 깊은 맛 간장 1큰술
- 단맛 설탕 1/3큰술
- 풍미 가득 다진 마늘 1/3큰술
- 향긋한 다진 대파 1/3큰술
- 고소한 참기름 1/3큰술
- 후추 약간
- 고소한 깨소금 약간
- 아삭한 오이 1개
- 신선한 부추 1/2줌
- 달콤한 양파 1/4개
오이 부추 양념 재료- 매콤한 고춧가루 4큰술
- 감칠맛 나는 액젓 2큰술
- 새콤달콤 설탕 1/2큰술
- 향긋한 다진 마늘 1/2큰술
- 달콤한 물엿 2큰술
- 고소한 참기름 2큰술
- 통깨 약간
오이 소고기 볶음 재료- 아삭한 오이 2개
- 부드러운 다진 소고기 100g
오이 소고기 볶음 양념 재료- 깊은 맛 간장 1큰술
- 단맛 설탕 1/3큰술
- 풍미 가득 다진 마늘 1/3큰술
- 향긋한 다진 대파 1/3큰술
- 고소한 참기름 1/3큰술
- 후추 약간
- 고소한 깨소금 약간
- 아삭한 오이 2개
- 부드러운 다진 소고기 100g
오이 소고기 볶음 양념 재료- 깊은 맛 간장 1큰술
- 단맛 설탕 1/3큰술
- 풍미 가득 다진 마늘 1/3큰술
- 향긋한 다진 대파 1/3큰술
- 고소한 참기름 1/3큰술
- 후추 약간
- 고소한 깨소금 약간
조리 방법
Step 1
[오이 샌드위치 만들기] 신선한 오이는 깨끗하게 씻어 얇게 송송 썰어주세요. 썰어둔 오이는 볼에 담고 소금 1/2작은술을 뿌려 10분간 절여주세요. 이 과정을 통해 오이의 수분이 빠져나와 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.
Step 2
10분간 절인 오이는 손으로 물기를 가볍게 짜내어 준비합니다. 너무 세게 짜면 오이가 뭉개질 수 있으니 주의해주세요.
Step 3
식빵은 토스터나 마른 팬을 이용해 노릇하게 구워주세요. 갓 구운 따뜻한 식빵은 샌드위치의 풍미를 더해줍니다.
Step 4
구워진 식빵 위에 부드러운 크림치즈를 넉넉하게 발라주세요. 크림치즈는 오이와 빵의 맛을 부드럽게 연결해주는 역할을 합니다.
Step 5
크림치즈를 바른 식빵 위에 물기를 제거한 절인 오이를 보기 좋게 올려주세요.
Step 6
마지막으로 마요네즈를 살짝 뿌리고, 취향에 따라 후추를 톡톡 뿌려주면 맛있는 오이 샌드위치 완성입니다! 간편하게 즐기기 좋아요.
Step 7
[오이 부추 무침 만들기] 다른 오이 1개는 깨끗이 씻어 2등분한 후, 0.5cm 두께로 어슷하게 썰어주세요. 양파는 얇게 채 썰고, 부추는 3-4cm 길이로 썰어 준비합니다.
Step 8
썰어둔 오이에 소금 1큰술을 뿌려 20분간 절여주세요. 절여진 오이는 찬물에 가볍게 헹궈 여분의 소금을 제거하고, 손으로 물기를 꼭 짜내어 준비합니다.
Step 9
깨끗한 볼에 오이 부추 무침 양념 재료(고춧가루 4큰술, 액젓 2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 물엿 2큰술, 참기름 2큰술)를 모두 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요.
Step 10
볼에 물기를 제거한 오이, 썰어둔 부추와 양파, 그리고 만들어둔 양념장을 넣고 조물조물 부드럽게 무쳐주세요. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 새콤달콤 아삭한 오이 부추 무침 완성입니다!
Step 11
[오이 소고기 볶음 만들기] 오이 2개는 깨끗이 씻어 송송 썰어주세요. 썰어둔 오이에 소금 1/2작은술을 뿌려 10분에서 20분간 절여주세요. 오이의 아삭함을 살리는 중요한 과정입니다.
Step 12
절인 오이는 깨끗한 면보나 키친타월을 이용해 물기를 꼼꼼하게 짜내주세요. 물기가 많이 남아있으면 볶을 때 물이 생길 수 있습니다.
Step 13
작은 볼에 오이 소고기 볶음 양념 재료(간장 1큰술, 설탕 1/3큰술, 다진 마늘 1/3큰술, 다진 대파 1/3큰술, 참기름 1/3큰술, 후추 약간, 깨소금 약간)를 모두 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어주세요.
Step 14
만들어둔 양념장에 다진 소고기를 넣고 손으로 조물조물 버무려 양념이 고루 배도록 해주세요. 소고기에 밑간을 해두면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있습니다.
Step 15
팬을 중불로 달구고 식용유를 살짝 두른 후, 양념한 소고기를 넣고 볶아주세요. 소고기가 뭉치지 않도록 젓가락 등을 이용해 풀어가며 볶는 것이 좋습니다.
Step 16
소고기가 80% 정도 익어 색이 변하면, 볶은 소고기를 팬 한쪽으로 밀어 놓습니다. 빈 공간에 물기를 짜낸 오이를 넣고 소고기와 함께 1-2분간 살짝 볶아주세요. 오이가 너무 익지 않도록 아삭한 식감을 살리는 것이 중요합니다. 모든 재료가 잘 어우러지면 맛있는 오이 소고기 볶음 완성입니다!

