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시금치나물





시금치나물

오순도순 정겨운 우리 집 휴일 밥상

시금치나물

아이들이 커서 각자의 길을 떠나고 이제는 오롯이 부부 둘만 남았지만, 건강이 최고라는 것을 알기에 함께 음식을 뚝딱 만들어 나누는 소중한 시간입니다. 따뜻한 집밥 한 끼로 서로를 위하는 마음을 표현해 보세요.

요리 정보

  • 분류 : 기타
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 2 인분
  • 조리시간 : 60 분 이내
  • 난이도 : 아무나

케일 배추쌈

  • 신선한 케일 1봉
  • 알배추 1/4통
  • 양념장 (간장, 참기름, 깨소금 약간)

시금치나물

  • 싱싱한 시금치 1단
  • 다진 마늘 1큰술
  • 멸치 액젓 2큰술
  • 고소한 참기름 약간
  • 통깨 약간

김치찌개

  • 잘 익은 배추김치 1/4포기
  • 돼지고기 (찌개용) 150g
  • 청주 또는 맛술 2큰술
  • 물 5컵 (약 1000ml)
  • 대파 1/2대
  • 다진 마늘 1큰술

쇠고기 채소구이

  • 쇠고기 (불고기감 또는 구이용) 200g
  • 양파 1/2개
  • 청양고추 2개
  • 대파 1/2대
  • 식용유 적당량
  • 통마늘 5~6알
  • 깨소금 약간
  • 허브 솔트 약간

조리 방법

Step 1

[케일 배추쌈] 싱싱한 케일 잎과 알배추는 깨끗하게 씻어 준비합니다. 끓는 물에 케일 잎을 먼저 넣어 살짝 데친 후 바로 건져 찬물에 헹궈 물기를 제거하고, 알배추도 비슷한 방법으로 살짝 데쳐줍니다. 준비된 케일과 알배추를 보기 좋게 담고, 기호에 맞게 준비한 양념장(간장, 참기름, 깨소금)을 곁들여 찍어 드시면 됩니다.

Step 1

Step 2

[시금치나물] 신선한 시금치는 뿌리 부분을 다듬고 누런 잎을 제거한 후 흐르는 물에 깨끗하게 여러 번 씻어줍니다. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 시금치를 넣어 1분 이내로 짧게 데쳐냅니다. 너무 오래 데치면 물러지니 주의하세요. 데친 시금치는 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주고, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

Step 2

Step 3

볼에 준비한 시금치를 담고 다진 마늘 1큰술, 멸치 액젓 2큰술, 고소한 참기름 약간, 통깨 약간을 넣습니다. 양념이 골고루 배도록 손으로 살살 주물러 무쳐주면 감칠맛 나는 시금치나물이 완성됩니다.

Step 3

Step 4

[김치찌개] 뚝배기나 냄비에 먹기 좋게 썬 돼지고기와 다진 마늘 1큰술, 맛술 2큰술을 넣고 돼지고기의 겉면이 익을 때까지 달달 볶아 잡내를 날려줍니다. 볶아진 돼지고기 위에 먹기 좋게 썰어둔 배추김치를 넣고 김치가 투명해질 때까지 함께 볶아줍니다.

Step 4

Step 5

볶은 김치와 돼지고기에 물 5컵을 붓고 센 불에서 끓입니다. 끓어오르면 중약불로 줄여 김치가 부드러워질 때까지 충분히 끓여줍니다. 마지막으로 어슷 썬 대파를 넣고 한소끔 더 끓이면 깊은 맛의 김치찌개가 완성됩니다.

Step 5

Step 6

[쇠고기 채소구이] 쇠고기는 키친타월로 핏물을 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 양파는 채 썰고, 청양고추는 어슷 썰거나 송송 썰어 준비합니다. 대파는 큼직하게 썰어줍니다. 통마늘은 편으로 썰거나 그대로 준비합니다.

Step 6

Step 7

달궈진 팬에 식용유를 적당량 두르고 편으로 썬 통마늘을 먼저 넣어 향이 올라오도록 볶아줍니다. 마늘이 노릇해지면 채 썬 양파와 큼직하게 썬 대파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다.

Step 7

Step 8

채소가 어느 정도 익으면 쇠고기를 넣고 허브 솔트를 뿌려가며 맛있게 구워줍니다. 쇠고기가 너무 익지 않도록 중간중간 뒤집어가며 촉촉하게 구워내는 것이 좋습니다. 청양고추도 이때 같이 넣어 살짝 익혀줍니다.

Step 8

Step 9

쇠고기와 채소가 모두 익으면 불을 끄고, 마무리로 고소한 깨소금을 솔솔 뿌려주면 근사한 쇠고기 채소구이가 완성됩니다. 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다.

Step 9



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