새우 애호박 밥머핀: 아기를 위한 건강하고 맛있는 핑거푸드
새우 애호박 밥머핀: 아기를 위한 건강하고 맛있는 핑거푸드
초보 엄마도 쉽게 만드는 아기 핑거푸드! 새우 애호박 밥머핀, 자기주도 이유식으로 딱 좋아요.
오늘은 우리 아기를 위한 특별한 메뉴, 새우 애호박 밥머핀을 만들어 봤어요. 첫째 아이에게 종종 만들어 주던 메뉴인데, 둘째에게는 오늘 처음 선사했답니다. 오동통통 귀여운 손으로 밥머핀을 쏙쏙 집어 먹는 모습이 정말 사랑스러워요. 아이가 스스로 먹는 즐거움을 느끼게 해주는 최고의 간식이자 이유식이 될 거예요.
주요 재료- 새우 2마리 (껍질과 내장을 제거하고 준비해주세요)
- 애호박 30g (씨 부분을 제거하고 잘게 다져주세요)
- 밥 80g (따뜻한 밥을 준비해주세요)
- 달걀 2개 (풀어서 준비해주세요)
- 아기 치즈 1장 (잘게 찢어서 준비해주세요)
조리 방법
Step 1
냉동 새우라면 물에 담가 해동시킨 후, 키친타월로 물기를 꼼꼼히 제거해주세요. 그런 다음, 아기가 먹기 좋도록 아주 잘게 다져주세요.
Step 2
애호박은 깨끗하게 씻은 후, 씨 부분을 제거하고 잘게 다져주세요. 아이가 씹기 편하도록 곱게 다지는 것이 좋습니다.
Step 3
볼에 다진 새우, 다진 애호박, 따뜻한 밥, 그리고 곱게 풀어놓은 달걀을 모두 넣고 골고루 섞어 반죽을 만들어 주세요. 밥알이 뭉치지 않도록 잘 풀어주는 것이 중요해요.
Step 4
머핀 틀에 준비된 반죽을 반 정도만 채워 넣어주세요. 너무 가득 채우면 익으면서 넘칠 수 있으니 적당히 채워주는 것이 좋습니다.
Step 5
아기 치즈를 먹기 좋은 크기로 찢어서 반죽 위에 올려주세요. 치즈가 들어가면 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.
Step 6
마지막으로, 나머지 반죽을 찢어놓은 치즈 위에 조심스럽게 올려 머핀 틀을 채워주세요. 윗면을 살짝 평평하게 정리해주면 더욱 예쁜 모양이 됩니다.
Step 7
예열된 에어프라이어에 머핀 틀을 넣고 180도에서 10분에서 15분 정도 구워주세요. 익는 정도를 보면서 시간을 조절하고, 젓가락으로 찔러보아 깨끗하게 나오면 완성입니다. 촉촉하고 부드러운 새우 애호박 밥머핀을 아이에게 맛있게 제공해주세요!
