상큼달콤! 온 가족이 좋아하는 양상추 과일 샐러드

아이들 간식으로도 최고! 집에서 간단하게 만드는 맛있는 양상추 샐러드와 드레싱 비법

신선한 양상추와 달콤한 과일, 고소한 견과류의 환상적인 조화! 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 맛있는 양상추 샐러드 레시피를 소개합니다. 아이들 간식이나 가벼운 아침 식사 대용으로도 완벽해요.

신선한 양상추를 깨끗하게 씻어 물기를 제거한 후, 먹기 좋은 크기로 큼직하게 뜯거나 썰어주세요. 볼에 담아주면 샐러드 준비 끝!

Step 1

달콤한 귤은 껍질을 까서 알갱이만 준비하거나, 큼직하게 썰어서 준비해주세요. 딸기도 꼭지를 제거하고 반으로 썰거나 모양대로 썰어주세요. 이 외에도 좋아하는 제철 과일 (사과, 포도, 블루베리 등)을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.

Step 2

준비한 양상추와 과일을 볼에 넣고, 고소함을 더해줄 혼합 견과류를 한 줌 넣어주세요. 아몬드, 호두, 캐슈넛 등 어떤 견과류든 잘 어울립니다.

Step 3

이제 맛있는 드레싱을 더할 차례입니다. 시판용 드레싱 소스 2큰술을 골고루 뿌려주세요. 좀 더 부드럽고 건강한 맛을 원하시면, 플레인 요거트 1큰술을 함께 섞어 사용해도 좋습니다. 아이들이 먹기에는 너무 달지 않게 조절해주세요.

Step 4

모든 재료를 살살 버무려주면, 보기에도 예쁘고 맛도 좋은 양상추 과일 샐러드가 완성됩니다. 밥 대신 든든한 한 끼 식사로도 손색없어요.

Step 5

영양 만점 샐러드는 아이들 간식으로 부담 없이 주기 좋고, 아침 식사 대용으로도 훌륭합니다. 가볍고 건강한 식사를 즐겨보세요!

Step 6