환절기, 면역력 관리는 필수죠! 특히 바이러스가 걱정되는 요즘, 맛있는 생선 요리로 건강을 챙겨보는 건 어떨까요? 고등어는 우리 몸의 면역력을 키우는 데 아주 좋은 식재료로 알려져 있어요. 여기에 슈퍼푸드 마늘을 듬뿍 넣어 조리면, 그 맛과 영양은 배가 된답니다. 달큰한 무와 함께 조려내면 더욱 깊은 풍미를 즐길 수 있어요. 이 레시피는 간단하지만, 마늘의 알싸하면서도 달큰한 맛과 고등어의 감칠맛이 어우러져 밥도둑이 따로 없답니다. 아이들 성장 발육과 두뇌 발달에도 좋은 고등어로 온 가족의 건강을 챙기세요! 마늘 듬뿍 넣은 맛있는 고등어 자반 조림으로 잃었던 입맛도 되찾고, 든든하게 면역력도 UP! 시키는 건강한 식탁을 만들어 보세요. 오늘도 건강하게 드세요!