달콤한 고구마와 단호박의 만남, 든든한 이유식
달콤한 고구마와 단호박의 만남, 든든한 이유식
초보 엄마도 척척! 밥솥으로 만드는 중기 이유식: 고구마 단호박죽
우리 아기 첫 이유식, ‘처음요리’ 고구마 단호박죽 밀키트만 있으면 밥솥으로 정말 간편하게 만들 수 있어요. (물론 냄비로도 OK!) 부드러운 고구마와 달콤한 단호박의 황금 비율로 아기가 이유식을 맛있게 먹을 거예요.
재료- 처음요리 고구마 단호박죽 밀키트 1개
- 물 350g
조리 방법
Step 1
간단한 밥솥 조리로 우리 아기 중기 이유식 3끼를 뚝딱 완성해 보세요!
Step 2
먼저 ‘처음요리’ 고구마 단호박죽 밀키트의 구성을 살펴볼게요. [포장1]에는 쌀가루 55g이, [포장2]에는 달콤한 고구마 45g, 부드러운 단호박 30g, 그리고 아삭한 당근 15g이 담겨 있어요. [포장3]에는 90g의 야채 육수가 함께 들어있답니다.
Step 3
이유식을 만들 준비물은 간단해요. ‘처음요리’ 밀키트와 밥솥, 깨끗한 물 350g, 이유식 담을 용기 3개, 그리고 쌀가루를 잘 풀어줄 주걱만 준비해주시면 됩니다.
Step 4
이제 본격적으로 조리를 시작해 볼까요? 준비하신 밥솥에 계량된 물 350g을 먼저 넣고, 해동 없이 냉동 상태 그대로인 ‘처음요리’ 밀키트의 모든 재료를 차례대로 넣어주세요. 특히, 쌀가루는 물에 뭉치지 않도록 잘 풀어준 후 밥솥 뚜껑을 닫아주시면 됩니다.
Step 5
밥솥의 ‘이유식 모드’나 ‘죽 모드’를 선택하여 약 50분간 끓여주세요. 맛있는 이유식이 완성될 거예요! (※ 밥솥의 성능이나 모델에 따라 이유식 모드나 조리 시간이 조금씩 달라질 수 있습니다. 쿠 쿠첸 이유식용 밥솥 제품의 경우 이유식 모드를 50분으로, パナソニック 제품의 경우 이유식 1단계를 60분으로 설정하는 것을 추천해요.)
Step 6
따뜻하게 완성된 이유식은 꺼내서 쌀가루나 건더기가 뭉친 부분 없이 부드럽게 잘 섞어주세요. 혹시라도 재료가 조금 뭉쳐 보이더라도, 주걱으로 부드럽게 저어주면 금세 곱고 맛있는 이유식으로 변신할 거예요.
Step 7
맛있는 고구마 단호박 이유식이 약 480g 정도 완성되었습니다! 이 양을 3개의 이유식 용기에 160g씩 나누어 담아 냉장 보관하시면, 우리 아기 3끼 분량이 딱 맞답니다.
Step 8
밥솥 하나로 ‘처음요리’ 이유식 밀키트가 정말 순식간에 완성되었어요. 바쁜 육아 시간, 간편하고 영양 가득한 이유식으로 우리 아기에게 건강한 한 끼를 선물하세요!
